宇宙之愛，新世紀楊昇之道

Osho: 你們要我說出「十誡」，這非常困難，因為我反對任何戒律，但是為了好玩，我寫出了下列「十誡」： 一、不要遵守戒律，除非它是一個來自內在的戒律。 二、除了生活以外沒有其他的神。 三、真理就在你裡面，不要到其他地方去找尋。 四、愛就是祈禱。 五、空就是進入真理的門，空就是手段、目的、和達成。 六、生命存在於此時此地。 七、完全清醒地生活。 八、不要游泳，只要漂浮。 九、每一個片刻都死，好讓你每一個片刻都能夠有新的成長。 十、不要找尋，那個是的，就是了。停，然後看。 Love. You ask for my ten commandments. This is very difficult because I am against any sort of commandment. Yet just for the fun of it I set down what follows: 1. Obey no orders except those from within. 2. The only God is life itself. 3. Truth is within, do not look for it elsewhere. 4. Love is prayer. 5. Emptiness is the door to truth, it is the means, the end and the achievement. 6. Life is here and now. 7. Live fully awake. 8. Do not swim, float. 9. Die each moment so that you are renewed each moment. 10.Stop seeking. That which is, is: STOP AND SEE.

書籍簡介

你的小孩調皮搗蛋、令你難以駕馭嗎？你的小孩太過敏感、讓你感到頭痛嗎？

別煩惱，如此特異的小孩，可能是新時代的小孩──「靛藍小孩」。何謂「靛藍小孩」？他們是一批氣場呈現靛藍色靈光的小孩，帶著高度敏銳感覺的新人類，他們來到這世上是有特別使命的，旨在利用天賦的禮物，協助所有的人以更自然的方式達成自己的生命目的。

靛藍小孩是具有高度創意的小孩，直覺性強，因其獨特性且不符合常規的行為模式，常被貼上過動症或注意力缺乏症的標籤。在本書中，朵琳‧芙秋博士根據其廣泛的研究，以及專訪兒童治療專家、老師、父母與靛藍小孩們，探索這些特殊小孩的心靈，了解其嶄新且不尋常的心理屬性，並且提供除服用藥物之外的解決之道。聆聽這些靛藍小孩的心聲，你除了明瞭他們之所以出現發洩行為、挑釁或退縮的原因，了解他們的深層需求外，相信你還會被這些小孩生命中所經歷的靈性經驗，深深吸引著。

新世代小孩帶著充滿力量的意志之劍誕生，致力於斬斷過往陳舊的模式，向我們展示人類進化的方向。這是本劃時代的書，能正向影響你與靛藍小孩的互動方式，奇蹟般地改變他們的未來與發展。請用開放的觀點接納這些具靈性天賦的孩子，他們代表的正是人類的新希望！

 

 

誰是靛藍小孩？

 

靛藍小孩通常是具有以下特徵的個體：

 

1. 意志堅定。

2. 在1978年或之後出生。（Devin按：此指靛藍孩童開始大量降生的年代）

3. 固執。

4. 富有創造力，對於音樂、珠寶製作、詩詞等有藝術天賦。

5. 傾向於容易上癮。

6. 是個「老靈魂」，就像他們是13歲，可是卻像43歲般。

7. 具直覺的或靈通的，或許有看見天使或已逝之人的經驗。

8. 孤立者，透過挑釁的發洩行為或是脆弱的內縮。

9. 獨立並引以為傲，即使他們持續地向你要求金錢。

10. 具有深層渴望的雄偉之志協助世界。

11. 在低自尊與自以為是之間擺盪。

12. 容易感到無聊。          

13. 或許曾經被判為注意力缺乏症或注意力缺乏過動症。

14. 容易失眠，睡眠品質不佳，易作惡夢或難以入睡。

15. 有憂鬱症的病史，甚至曾有自殺的念頭。

16. 尋求真實、深層與持久的友誼

17. 易與植物或動物有連結。

 

如果你的小孩對以上的特徵有14項或更多「是」的回答，那麼他們非常可能是靛藍小孩。如果，他們對以上的特徵有11到13項之間都能連結，他們可能是「受訓中的靛藍小孩」，或是正在發展他們「年輕光之工作者」的特質……如果，你是成人而與以上的特徵有連結，那麼有可能你是靛藍小孩的先驅者之一。

 

 

靛藍小孩的生命目的

每個人都有一個生命目的。這是你在靈魂轉世之前，就同意的任務。你的生命目的可分為兩部分：個人的與整體的。你的個人生命目的與今生你試著要發展的特別特質有關，例如耐心或慈悲。你的整體性生命目的和發現、開發與使用你的自然天賦和興趣，以幫助其他人與地球有關。

有些人的生命目的只是影響少數人，而有些人在靈性的合約上是幫助成千上萬的人。如同一個交響樂團，每一位演奏者是同等重要。吹短笛的樂者與第一小提琴手，對於交響樂團的音樂都是重要的。

同樣地，神與這世界都倚靠你記得並從事你的生命任務。在你內心深處，你或許知道你在此是使世界變成一個更美好的地方。如果你感覺到你沒有如此做，你的內在會開始督促你。這督促可能會以焦慮或時間緊迫的方式呈現。如果你忽略這內在督促，你可能會感到空虛或憂鬱。如果你相信其他人阻礙你的內在督促，你或許會責怪他們，並感到生氣或被剝奪之感。如果你感到不夠資格協助這世界，你或許會跌落到低自尊。

每個人都有一個整體性目的與個人的生命目的。整體的任務是你所參與的廣泛與概括性的目的。你的個人生命任務則是你生命目的所採取的獨特形式。靛藍小孩全都共享一個類似的整體生命目的：那就是協助引入新時代和平。

以下是一位21歲的靛藍小孩漢特‧辛克(Hunter Zinkle)所述：「我知道我的生命目的是協助人類的存在進行得更順利。我試著盡我所能幫助我所接觸到的每個人，幫助他們的生命過得比較容易與較不複雜。和許多朋友在一起時，我好像為他們打開生命之花。和其他朋友在一起時，我似乎是他們進入生命的嚮導。」

漢特是一位快樂並適應良好的靛藍小孩，因為他知道他的生命目的，並積極地從事它。他知道你不需要等到你的生命目的能為你帶來收入時，才開始行動。

幫助你的小孩了解他們的生命任務，是協助他們填滿來自於感覺到他們不重要的空虛感。大部分的靛藍小孩已接受到許多他們是「怪異的」、「不融入」、「失調」、「不好的」、「懶惰」、「沒有努力嘗試」或「瘋狂」的訊息。他們的自尊在他們達到青少年時早已被嚴重地鞭斥。但是，儘管有來自於老師、家長或其他學校的學生所加諸給他們的這些形式的虐待，靛藍小孩仍然感覺到要去幫助其他人的驅使。他們所需的通常是一些指引關於如何導向他們的利他主義。

 

以下為與每一個太陽星座相關的個人生命目的：

 

牡羊座：戰勝易衝動的傾向；學習事前規劃。

金牛座：克服物質性；導引固執的傾向成為毅力。

雙子座：發展你的靈性面；釋放小我的自我懷疑。

巨蟹座：克服悲觀主義；學習觀想你所想要的而非你所恐懼的。

獅子座：克服自傲與其他人在批評你的信念

處女座：學習去分配工作，請求幫助，慷慨地接受一切美好，並讓神回應你的祈禱。

天秤座：學習如何作決定並堅持它們。

天蠍座：透過發現對他人更多的信任而面對慣於隱藏的傾向。

射手座：學習將你的夢想付諸行動，並完成你所開始的計畫。

摩羯座：變得更無憂與快樂的。發展真誠而非嚴肅。

水瓶座：當你邁向你的整體性目的時，找出如何將你的腳落實在大地上。

雙魚座：確知如何實現豐盛，並克服涉入不必要的自我犧牲的傾向。

親近恐懼
展開精神旅程，就像乘小舟進入汪洋大海尋找未知國度一般。誠心的實修會帶來心靈啟示，但我們遲早都會遭遇到恐懼。大家都知道，一旦接近地平線，我們就會從邊緣地帶掉下去。所有的探索者都一樣，都很想知道那裏到底有什麼東西等著我們，可是卻不知道自己有沒有勇氣面對那些東西。
我們對佛法產生興趣，決心一探究竟，但我們很快會發現，大家在如何修持這件事上往往充滿著各種偏見。我們借著洞見禪修（內觀）來練習正念，徹底意識到自己的行為與思想。我們聆聽禪學演繹的空義，接受挑戰，和那開放而又廣大無垠的澄明之心相連。金剛乘給了我們一種概念，要我們處理各種情境的能量，觀察那覺醒狀態和這些能量是不可分離的。這些方法隨便哪一個都可能吸引我們產生動力，懷著熱情向前探索。但如果我們想深入表相之下，毫不猶豫地修煉，到了某個時刻，我們不可避免地會經驗到恐懼。
恐懼是一種普世性的經驗。即使是最小的昆蟲都會感到恐懼。譬如我們跑去海邊弄潮玩水，看到海葵，用手一摸它，它立刻縮起來。每一種生物一有恐懼都會自動收縮。一面對未知就感到恐懼並不是什麼可怕的事，那是活著的一部分，所有生命共有的一部分。我們一感覺有孤獨的可能、死亡的可能，感覺沒有東西可以讓我們抓住，內心就會產生恐懼反應。接近真相，自然也會感到恐懼。碰到任何經驗，如果我們努力安住在經驗中而不逃避，經驗就會變得非常強烈。沒有地方可以逃避時，事情會變得非常清楚。
在某次閉關中，我深深體悟到一件事，我發現我們不可能既安住在當下而又同時任由妄念編撰劇情！我知道這聽起來沒什麼，可一旦親自領悟到這一點，你一定會變。眼前這一刻你是這麼清楚見到無常；這麼清楚見到慈悲、驚奇、勇氣，也這麼清楚見到恐懼。事實上，一旦站在未知的邊緣，完全意識到當下，卻又沒有任何寄託，這時每個人都會覺得雙腳落空。然而就在這個時刻我們的理解會深化，會發現當下是非常脆弱的一刻。這一刻實在令人焦躁不安卻又完全溫柔。
我們剛開始探索時總是懷抱著許多理想和期待，總想尋找答案來滿足我們長久的饑渴，卻一點也不想認識心中的妖魔鬼怪。當然，一定會有人提醒我們這一點的。我還記得第一次聆聽禪坐開示時，那位女老師就告訴我說：「不要以為打坐像是消愁解悶的渡假。」可就算全世界的人都提醒我們，我們還是不相信。事實上，打坐確實會讓我們更接近心中的妖魔鬼怪。
我們現在所說的是瞭解恐懼，熟悉恐懼，直視恐懼--這並不是說要將其視為解決問題的方法，而是要完全去除我們以往看、聽、聞、嘗及思考事情的方式。真相是我們只要一開始這樣做就會越來越謙卑，因為執著理想而產生的傲慢已沒有存在的餘地。只要勇於向前邁進一點，隨著理想必然生起的傲慢就會被照見。修行中種種發現和相信什麼東西無關，卻和死去的勇氣有關，和不斷死去的勇氣有關。
正念、體悟空性、處理能量全都指向同一個東西，那就是要安住在原地不動，釘牢在原來的時空點上。我們如果待在原地而不形成造作，既不壓抑，也不歸咎他人或譴責自己，就會面臨一個不明確的問題。這個問題是無法從概念上獲得任何解答的。另外，我們還會跟自己的真心相遇。有一個學生說得很好：「佛性巧裝成恐懼，踢我們的屁股，要我們學會接納。」
有一次我去聽一個人演講。那個人談到他六○年代旅居印度的修行經驗。他說他決心去除自己內心的負面情緒。他努力地克制憤怒和色欲、他努力地對治懶惰與驕傲。不過他最想克服的卻是恐懼。老師一直告訴他不要那麼努力，他卻以為老師又是在教他另一種克服障礙的方法。
後來老師要他到山腳下的一間茅屋裏打坐。他關上門，開始打坐。天黑以後，他點了三支蠟燭。到了半夜，他突然聽見角落裏有一些聲音，黑暗中定睛一看，竟然是一條很大的蛇在他前面搖搖晃晃。他覺得那是一條眼鏡蛇。他很害怕，一直坐在那裏盯著蛇，不敢動也不敢睡。這一整夜，茅屋裏存在的只有他、蛇和恐懼。
天亮之前，最後的一支蠟燭也熄滅了，然後他哭了起來。他哭，不是因為絕望，而是因為內心終於柔軟了。他終於能體會世上所有人、畜的渴望；他領受了他們的疏離和掙扎；他發現只是一味地打坐是不會得到什麼東西的，只會更加孤立，更加掙扎罷了。於是他接受了“全心全意地接受”自己的憤怒、自己的忌妒、自己的抗拒、自己的掙扎和自己的害怕。但是他也同時體認到自己的珍貴--體認自己既聰明又愚蠢，既富有又窮困，但是又深不可測。他滿心的感激，於是就在黑暗中站起來向蛇走過去一鞠躬。之後他就睡著了，而且睡得很熟。醒來以後，蛇不見了。他不知道這到底是他自己的想像，還是當時真的有這麼一條蛇。不過這已經無關緊要。講到最後他說，親近恐懼使他自己的「戲碼」完全崩解，他周遭的世界也徹底了結了。
從來沒有人告訴我們不要逃避恐懼。很少有人告訴我們要接近恐懼，要在恐懼之中熟悉恐懼。有一次我問千野古文禪師怎麼對治恐懼，他說：「我承認，我承認。」但是別人給我們的建議通常都是化解、安撫、吃藥、消遣--總之就是要擺脫掉它。
其實我們根本不需要這種鼓勵，因為與恐懼解離是我們自然會去做的事。我們習慣性地回頭就跑，只要看到一點恐懼的跡象便驚愕不安。如果感覺恐懼快冒出來了，我們不妨檢查一下自己。這麼做是好的--不是要打擊自己，而是要培養無條件的慈悲心。最令人心痛的事莫過於當下自欺了。
然而，有時候我們真的會走投無路；什麼都瓦解了，再也沒有逃避的可能了。這個時候，最深奧的真理突然一下子變得非常明白而平常--我們是無處可逃的。我們和其他人一樣看見了它--比任何人都看得更清楚。遲早我們會明白我們無法再美化恐懼，它終究會讓我們見識到以前聽過或讀過的教誨。
所以，下一次再遇見恐懼的時候，要認為自己很幸運。勇氣就是從其中誕生的。通常我們都認為勇者無懼，其實勇者只是親近恐懼罷了。我剛結婚的時候，我先生對我說，我是他認識的人當中最勇敢的一個。我問他為什麼，他說我雖然是個徹底的懦夫，但是碰到問題，事情總是照做不誤。
關鍵就在繼續探索而不要逃避，縱然發現某些事情不是我們想像的那般，還是照舊探索。我們會一再地發現事情根本不是我們想像的那樣。世上沒有一樣東西和我們想像的一樣，我可以非常確定地這麼說。「空」不是我們想像的那樣，正念、恐懼不是我們想像的那樣，慈悲也不是我們想像的那樣。愛、佛性、勇氣，這些都只是密碼，真正的意涵我們心裏並不明白，然而我們都可以去體驗一下。我們一旦能靜觀事物的崩解而絲毫不逃避當下，我們就能明白這些密碼是直指人生真相的。

轉逆境為喜悅－與恐懼共處的智慧
內容以藏密體系中的《阿底峽修心七要》，以及寂天的《入菩薩行論》中的四無量法為基礎，用現代化的詮釋技巧呈現。
作者首先告訴我們要修持菩提心，作者提到：「我們總想掌握那些無法掌握的情況，我們一直在追尋安全感，希望凡事都能被料中，永遠活得舒適而安然無恙。但真相卻是：我們始終無法逃避世事的多變。未知乃是這場冒險之旅的一部分，也是讓我們害怕的危險地帶。」

修持菩提心，作者說到：「菩提心的修練絕不承諾快樂的結局，不過，這個總是想找到安全的『我』--它總想抓住某個東西--卻因為這場訓練而終於長大成人。精神勇士(修持菩提心的人)的修練最重要的主題就是要學會面對痛苦，而不是企圖逃避恐懼和不確定感。」所以作者又說：「只要不逃避日常生活中的不確定感，就能和菩提心連結。」
我們要如何才能面對困境，面對自己的情緒，面對日常生活中不可預測的各種狀況？本書中從瞭解人生的基本事實，學習安住，發友愛、慈悲、喜樂、平等四無量心…作者教導我們其中的修練步驟，行文就如以上各位所讀到的，清澈、平實，幫助身處大千世界的芸芸眾生經驗每個當下的清明自性，此即謂解脫。

當生命陷落時－與逆境共處的智慧
《當生命陷落時》是作者從一九八七年至九四年所做的談話錄音，內容包括：我們都需要「慈」（對自己的愛），然後從這裡培養對人對己之痛苦無懼的慈悲心；以及我們要跨進未知的領域，輕鬆看待自己無立足之地的狀況。另外一個主題則是，接受我們平常逃避的東西，消除我們與他們、這個與那個、好與壞之間二元對立的緊張。
張妙如推薦：
佩瑪．丘卓的《當生命陷落時》一書提供了我一個看待事物的好角度，例如書中說：「無常乃是真正的善，春夏秋冬的變遷；白天黑夜又白天；寶寶成為少年，又成為大人，老人，而死亡；…無常永遠是苦樂參半」，「我們所謂的美好生活，通常指的都是我們已經得到的整合…感覺肯定，完整，自給自足，安適，便開心起來，這都算是一種死亡，這裡面沒有新鮮空氣，我們企圖掌控自己的經驗，而把當下這一刻謀殺了。」
又例如：「自我的世界崩解了，我們並不敢安住在那個崩解的狀態中，我們產生了慣性反應，一味要把自我找回來，連自己的憤怒，不快，恐懼，困惑，我們重塑自己那堅實不變的人格…」，「生活中出現了苦…不論我們的反應如何，都只是一些習慣罷了。」
我總是習慣地以為生老病死是苦，我總是習慣地想去維持自己所謂的安定生活，我無意識地否定無常該有的自然，即使是在這一刻，我個人「習慣」的想法做法，仍然無法阻止自己去想追求自己慣性以為的更安適的狀態，因而連帶將過去那些我所熟悉的恐懼，困惑一併都帶回來。
也許有人覺得這本書很殘酷，就像覺得事實是殘酷的一樣，然而我卻覺得這本書很溫暖，提醒你看清楚一切，所以你會知道自己該怎麼走,雖然我也還在努力中…

與無常共處：108篇生活的智慧
《與無常共處》是從佩瑪‧丘卓的暢銷作品中採輯出來的精選集，書中包含108篇簡明精要的短文，等於108篇生活的智慧，或者說108篇心靈修煉的教誨。它們是大乘佛法的精髓，「大乘」意味著更大的乘具，能引導我們逐漸脫離自我沉迷的緊縮狀態，進入一個與全人類建立深刻情誼的宏大世界。
書中從最簡單的修行方法入手，幫助我們在生活裡實際應用，培養洞識和覺醒之心。閱讀《與無常共處》的108篇短文，可以將它們觀想成一顆水晶念珠的108個面向，每個面向都透射出清澈而溫暖的光芒，直接照入充滿渴求的心靈。幫助我們時時保持勇氣和善意，揭露內在的珍寶--無限量的友愛、慈悲、喜悅和平等心，敞開心胸面對自己、他人及宇宙萬物。

Using their spiritual and mental bodies－they become beacons of energy to 'anchor in light to different places on the planet. These places are often the major grid poitns of the planet.
使用他們的精神和物質體－他們在地球上不同地方照亮他人的能量光塔。這些地方通常就是地球的能量主網格點。

This energy can be used to balance the polarities of the planet - and help move consciousness from third dimension to higher frequencies of light and love.
這股能量常常能夠用來平衡行星地球能量極性-和有助於把意識從第三維空間移到光和愛的更高的頻率空間。

There are thousands of light workers - their numbers increasing each day.
有數以千計的光之工作者-他們的人數每天都在遞增。

Light workers often see symbols - or keys - geometry symbols needed to move open the doors between realms or unlock the DNA in human consciousness so those they work with can remember their mission at this time. They can place this light geometry into the planetary grids to unlock them.
光之工作者經常會留心領會符號-或鑰匙-幾何學象徵符號需要感應打開現實領域間之門或開啟人的意識知覺DNA脫氧核糖核酸密碼功能。這樣在這個時刻他們能夠與能量互動以及回憶起他們的使命。他們把光幾何學放置到地球能量網格中去開啟（點亮）能量網格。

They work alone or in groups. They can work on one individual at a time or for with the planetary grid.
他們單獨工作或成組工作。在某個時刻他們能影響一個人或者有益於地球網格。

They feel a sense of mission - that they have come here for a greater purpose that will help humanity.
他們有使命感-他們以幫助人類（提高愛度）的更大目的來到這裡。

They feel guided by spirit - a spirit guide - or entity on the other side of higher light.
他們感覺受精神引導-一個指導靈-或位於更高光另一面的實體（靈魂伴侶）。

Anyone can learn to be a light worker. You just need to come into realize that it is who you are and what you are here to do at this time of human transition of consciousness. 任何一個人通過學習能夠成為一個光工作者。你只需要逐漸認識到你是誰和在這個人類意識轉換時期你在這裡要去做什麼就可以了。

You can learn by mediation in which your spirit guides show you what to do. You can ask you guide to activate your DNA - so you can remember. You can find a teacher or group to study with. You can read books or go to the Internet for answers.
通過精神指導（指導靈）顯示給你看要去做什麼你就能夠認識到。你可以要求你的指導靈激活你的DNA脫氧核糖核酸－這樣你就能回憶起。你可以去找一位老師或群體去一同學習。你可以讀書或上互聯網尋求答案。

If you feel a need to be a light worker - your soul will guide your journey by synchronicity and has guided you to this file on Crystalinks .
如果你很想成為一個光工作者－你的靈魂就會同步引導你的旅途和指導你看到光之網的文章。

你才是你自己金錢與豐富的源頭。

透過感受、思想與意向的運用，你就能在「創造出自己想要的任何事物」上成為一個大師。

你的職業、你的投資，你的配偶，或是你的父母並非你富裕的源頭﹔「你」自己才是。

「連接你的靈魂或大我(Higher Self )無限的豐富、打開你自己與較高力量的連結(有時這樣的力量被稱為神、一切萬有、宇宙之心、基督救世主、或是佛陀)、展現並散發出內在寧靜、喜悅、愛、身心愉快健康及活力等較高品質，如此一來，你就成了自己豐富的源頭」。

擁有金錢與事物其實並不如熟練「創造出它們的方法與過程」來的重要。因為一旦你熟悉了方法與過程，你成功、富裕的能力，就不再取決於經濟或是外在的條件，"只要你想要，你就能創造出任何你所要的"。

學習「豐富的創造」就是成長的一個過程，過程中你或許要去「改變自己的想法」，將「自己值得擁有什麼」這方面的信念加以擴大。獲得每件新事物的過程---不管是車子，房子，或是大筆薪水，都會為你帶來新的技能、學習、及使你獲得成長。一旦自己熟悉了這個過程，你就可將自己所創造的金錢或事物當成工具來運用，把它們用在意識的擴展及幫助你更完整地展現自我。

你們的思想之內存在著「實體的物質」，儘管以你們現有的科學儀器尚無法偵測出來。你們或可將「思想」想像成「磁鐵」，這些磁鐵向外來到物質世界，吸引與其內在物質相符合的事物﹔也就是說，這些存於思想中的物質將自己複製成外在形式。舉凡你們身邊的每樣事物，在它存在於你們的實相之前，都僅只是別人心中的一個想法---城市、大廈、住屋、道路、車輛等等都是，這些事物在它們變成實相之前，全都是以思想的方式存在。

你的思想設定了「會創造出什麼來」的雛型。你的情感則增強了思想的動能，把思想自你的內在世界推向外在世界。感受越強，你所想的事物，就會越快地被創造出來。你的意向則扮演著引導思想與感覺的角色，讓你自己能穩定地將焦點放在想要的事物上直到你獲得它。by Orin