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 拜倫.凱蒂（一念之轉）拜倫.凱蒂是《功課》（The Work）的創始人，她把教大家如何從自己的痛苦中解脫，作為自己一生的工作。在凱蒂的引導下，通過《功課》這個強有力的探究過程，人們發現自己那些有關人生、他人或自己的有壓力的念頭從根本上有了改變，生命從此再不相同。
《功課》基於拜倫.凱蒂對痛苦如何產生和終止的親身體驗，它簡單得讓人吃驚。無論你年齡多大或背景如何，只要有一張紙、一支筆、和一種開放的思想，你都可以做 《功課》。
藉由《功課》，每個人都可以學會發現自己痛苦的根源，並從根源上化解痛苦。凱蒂(大家都這麼稱呼她)不僅讓我們認識到，世上所有的問題都源自我們的想法；她還給了我們一種開放思想和自我解脫的工具。
《功課The Work》的起源
拜倫.凱蒂三十來歲時患上重度的憂鬱症。有將近十年的的時間，每況愈下，她陷入絕望、憤怒、自厭的情緒中，一度想要自殺。最後兩年，她幾乎不會離開臥室半步。
1986年二月份的一個清晨，她體驗到從此改變她一生的了悟。有很多方式來稱呼這種體驗。凱蒂稱它為“覺醒於真相”。
她說，在那時間靜止的一瞬間，
我發現，當我相信自己的想法時，我感受到痛苦，但當我不相信自己的想法時，我不再痛苦。這是所有人都感覺到的，自由就是這麼簡單。我發現痛苦是一種選擇，我已經找到了自身的的喜悅 －－永恆不變，始終存在 ，連一刻都不會變。每個人內在都常含蘊著這喜悅。
她覺察到造成她的憂鬱症的並不是這個世界，而是她對世界的看法。與其絕望地設法改變世界來迎合自己的想法，她不如質疑這些想法，並藉由接受現實並擁抱現實，體驗前所未有的自由與喜悅。結果，一個一度下不了床想自殺的女人，從此對世間萬物充滿了愛。
《功課》，凱蒂的這一套探究過程，並不是從她這體驗而發展出來的。這套過程是在1986年二月的那個清晨，“為了她”與她一起甦醒的。據第一批做《功課》的人說，這套過程改變了他們的一生。從此凱蒂也開始接受邀請，公開傳授這套過程。
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