宇宙之愛，新世紀楊昇之道

2011~擁抱你的內在小孩

一、我們將透過 [重生呼吸]，協助你將卡在臍輪、心輪內、諸多長期累積壓抑，未曾被聆聽的聲音，讓隱藏的驚嚇、憤怒、悲傷、失落或累世的記憶，釋放開來-------

二、療癒內在兒童系列的花精，.回溯導引，協助您連結內在孩童深埋的記憶，清理~兒童時自認「我不夠好」「我不重要」「我不值得」..等自我批判

三、透過肢體律動、舞蹈、傾聽、靜心，與內在的活泉連結

四、在光明中，讓愛進來，協助我們重新明白生命的真相，在喜悅的眼淚中…

放下過往，與你內的光明本質---擁抱、重生、合一……..

五、體會身心的合一輕盈，翅膀張開的心靈自由

■為了協助自己了解自己的「內在小孩」，每一題作答時間建議不超過3秒鐘，請直覺而誠實地回答以下問題。

1、我很容易去討好別人

2、在我內心深處，我覺得自己有問題，跟別人不一樣

3、當我為自己爭取權益時，會感到不安，寧可委曲自己

4、我做事嚴謹，凡事要求完美

5、我實在不知道自己要的是什麼

6、我曾有或正有飲食失常的問題

7、我常不知道自己情緒上真正的感覺

8、我願意做任何事情來讓別人不要生氣或避免衝突產生

9、我幾乎從不表達自己負面的情緒

10、我有睡眠失常的問題

11、我覺得人是靠不住的，包括我自己在內

12、我很怕單獨一個人，願意做任何事來避免獨處的情況

13、我發現自己會做自認為別人期待我去做的事

14、要我關心別人，比關心自己還來得容易些

15、我很好強，而且討厭輸的感覺

如果你有 3 題以上答案為〝是〞，表示你忽略了自己的「內在小孩」很久囉！

建議你勇敢面對問題來源，你可以藉由自我認識、成長等相關書籍、課程或參與團體著手，逐漸讓你的內、外在自我更能均衡一下。

如果你有 5 題以上答案為〝是〞，表示你的「內在小孩」受傷程度不輕！建議你要花時間學習照顧自己的「內在小孩」，有機會的話，可以找專業人員協助，相信對療癒受傷的內在小孩會大有助益。（資料來源：勵馨基金會）

帶領者：Mira 林示慧

光的工作者，愛的分享家，心時代人文成長中心創辦人，熱愛分享生命實相，經歷過無數場工作坊的個人蛻變、轉化、重生，對生命~只有感恩與臣服。我要與你分享個人覺醒、靈魂之愛、宇宙次元不可思議之美妙與感動，每個人都可以創造豐盛、喜悅之道，真正做生命中的主人，目前帶領-奇蹟課程、個人成長、關係療癒、靈魂宇宙意識、呼吸靜心、等課程詳情上網:www.spelife.com.tw

Avatar Master course訓練，Rahasya諮商師訓練，海寧格家族排列師訓練、Conniare Andrea核心轉化、NLP神經語言學、催眠師訓練、知見恰克工作坊、花精、天使治療、多元性藝術表達、潛能肢體開發、重生呼吸靜心….等訓練

主          辦  : 心時代人文成長空間

上課地點：台北市基隆路二段137號3樓

                    (捷運木柵線六張犁站右轉七分鐘到達)

報名電話：2377-6606，0970-772-376

走出二元心智，回到你的內在次元

所有未進化的、進化中的、甚至已進化的人類，現在都正聚集在地球上～～這是地球有史以來最熱鬧的景況，大家全在為即將來臨的地球盛大活動做準備。「地球的全新開幕式」～～是一個慶典。這個慶典除了人類之外，還會有許多的「外賓」前來參與。因為這不僅是屬於地球的慶典，也是宇宙的慶典。此時此刻在地球上或來到地球的人，全都是為了地球。他們個人的進化目標，也是放在地球的進化上。因此請注意一件事，所有人都是在「地球上」才需要進化的。當他們不在地球時，往往都是早已進化至某個階段的宇宙存在實體。地球上進化的對象，主要是指人類的二元心智而言。 

地球是一個三Ｄ的星球，如果要在地球上生活，就必須擁有三Ｄ層面的二元心智，即使是來自三Ｄ以外的實體也不例外。這就好比一個重新回到幼稚園的大學畢業生或研究生，他必須將自己降低至幼童的水準，才能夠在幼稚園裏待下去。因此，大部分的人都是先降低自己的頻率和改變思想的密度之後，才來到地球的。換句話說，他們自願放棄某些權利，取得某種限制，「裝上」二元性的心智，然後才能在地球上順利生活。如果地球不是三Ｄ的，他們根本無須如此。這麼做的目的完全是為了配合地球，迎合地球的需要。如同一幢矮小的房子，所有人都必須低下身子才進得去，而進了門之後就得一直跪地爬行～～因為那兒的天花板高度只有你身高的一半，你在房子裏只能四肢著地。這也就是令其他宇宙實體們驚呼和讚歎的原因～～因為它們沒有想到，竟然會有如此眾多的天使願意卸下翅膀，矮身「爬進」這個低矮的小屋中，而且是來回往返，絡繹不絕！這在宇宙中實在堪稱奇景。這些天使們爬進房屋的目的，只是為了修茸那裏的天花板，讓它再高一些，好容納更多的天使們，使他們不必趴下就可以進來。現在，這個新的屋頂就快要完成了！地球的頻率，已經提升到近第四密度的水準～～這項喜訊傳到宇宙各處，所有的實體們都在與地球的喜悅共鳴著……無論哪個角落，都在熱烈討論有關新生地球的話題。 

那麼，回到個人的層面。選擇經歷一段「特有的」進化過程來幫助地球進化～～這就是事情的經過。每個人多多少少都會發現自己身上有著「不完整」或「欠缺」的特質，這就標示著當初你為了要進入地球而「拋棄」的事物。這些你認為缺少的，其實就是你原來擁有的。你現在需要什麼，你原來就有什麼。如果你完全不曾擁有過，又怎麼會知道自己失去了呢？  尤其是第四密度的流浪者們，或是來自更高次元的輔助天使們，如果想要找回自己失去的神聖本性和靈性本質，以及一些高頻率的能量諸如愛、寬恕、喜悅與和平等，請不要試圖在地球上的三Ｄ事物及人群裏尋找。地球這裏並沒有你想要的東西。而且，你來地球的目的也不是為了尋找這些。你～～根本就不需要尋找，因為那些東西本來就是你的：自尊、價值、光、神性……等等。你早就已經擁有這些，只要你來到地球的三Ｄ之外，就能夠清楚地看見它們。你想要的全都已經在那兒，一樣也不缺。是人類的二元心智阻擋你去看見這一切。因此，事實上，最大的挑戰並不是如何將這些東西尋回，而是如何突破自己的二元心智之限制，回到你的內在次元～～也就是去到地球三Ｄ以外的地方，接受這些原本屬於自己的一切！ 

現在，這個答案已經很明顯了～～去突破二元性的心智。不要忘記，唯有這一項才是不屬於你的。親愛的流浪者或天使們，「神的一元性」才是你的，「人類的二元性」不是你的。二元性不是你原有的。二元性不是你原有的。二元性不是你原有的。（重複三次，意在強調）這就是為什麼你使用二元性總是失敗的原因。你們很多人都忘記這件事，以為自己就該和一般人一樣用二元性來思考，以為思想是心智的產物～～以為這才是唯一的思考方式。不，不是這樣的。心智是你後來才擁有的東西，它是你為了在地球上生活才安裝上去的部份～～因為二元性思考是適合三Ｄ運作的，這樣的頻率才與地球的物質密度吻合，才能夠容許人們進行「物質層面」的創造。換句話說，二元心智完全是人們在「地球的配備」，也是必須的配備。然而，一旦脫離了地球，這項配備就再也不需要了！我們前面說過，當一個天使進入矮房子之前必須先卸下翅膀，「他要先放棄某些權利，取得某種限制」～～這裏放棄的權利，就是指翅膀；而取得的限制，就是指「二元心智的限制」。當一位天使開始使用人類的心智思考之後，就會失去原有的一元性思考能力，也就是直覺與潛在意識的部份。但是，他只是喪失了思考的能力，並沒有喪失思想的創造能力。因此，他還是照樣可以透過二元性的思想去創造事物，無論是物質層面或是精神層面。然而，無論他為自己創造了哪些事物，其中最大的一項，也是最主要的一項事物，必然是～～匱乏。也就是說，他在二元創造之中一定有一個不能滿足的部份，感覺上就像是一個永遠也補不了的漏洞一樣，始終空缺在那裏；也像是少了一塊的拼圖，一直沒辦法拼湊出完整的圖案來。除非，他走出二元性～～那個真正困住他的部份………..  至於走出二元性，方法就只有一個：想像。宇宙賜予我們最大的創造能力，就是想像力。人類的心智很難接受「想像」這樣的概念，尤其是「憑空想像」，一定會被斥為無稽。那是因為二元心智總是需要一個實際的事物作為思考的憑藉。這就是限制所在！請看，二元心智思考的順序，一定是先有「事物」，然後才有思考。如果沒有事物的存在，心智會認為那是毫無思考價值的，或認定那是假的、不真實的。這樣的思考用在物質層面是合理的，但倘若運用在三Ｄ物質以外的能量層面，是完全行不通的。必須以實際事物作為思考憑藉的這種模式，完全不適用於非物質界。那樣的思考其實是一種「被動」的思考～～它需要「依附」在某項事物上，否則不能成立。就連那些科學上的假設也不例外，如果得不到「滿意」的實驗結果或資料，那麼就永遠得不到眾人的「認可」。就像「地球是圓的」這項事實，也必須經過種種求證、計算、推論，甚至實地觀測，才能真正被世人所接受。如果有個人說他從心裏就能看見地球是圓的，一定沒有人會相信。理由很簡單，因為沒有「證據」可以證實他所說的話～～～～  然而，這樣的二元思考方式受到相當大的限制，也就是物質的限制。要打破這樣的迷思，只有一個方法，那就是不必等待物質實相的出現，直接就在想法裏面「相信」或「承認」某件事。比如直接相信自己的價值（不必等待自己價值的出現），肯定自己的光（不用等到自己有光的時候），寬恕自己的錯誤（不必等待寬恕的理由到來），等等。比起二元心智思考而言，這是屬於一種「主動式」的思考。人類的心智往往不習慣這樣的思考方式。而這是需要教導和學習的。 

 所謂的二元思考，就是將自己與某樣事物對待，並根據對待的結果來衡量自己或他人的一切。有如天平的兩端。現在如果天平沒有了，任何人都可以直接拿取所有的東西，包括有形與無形的一切。不必等待理由，不必找尋解釋～～因為那是大家都有的東西，上面有著每個人的名字。難道，當一個人離開餐廳，從衣架上取回自己的外套時，還需要跟眾人解釋一番嗎？  重點即在於「相信」與「承認」～～這是不需要理由的。如果那原本就是你的，那麼有什麼好懷疑的呢？唯一的限制就來自於二元心智而已，只有那個不是屬於你應有的。如果你仍舊不願承認自己，那就是因為心智仍在的緣故。不過，也不必因此而去責備心智，它只是需要訓練和學習而已。一開始，必須讓心智知道它的作用範疇～～它只能在三Ｄ裏面發揮作用，而在其他地方全部無效。此外，它必須瞭解它其實是以一種被動的方式運作，無法自由獨立存在於事物之外。這就是它所受到的限制。  再來就是教導心智一些直觀的方式，可以先讓它閱讀這方面的書籍，看看其他人在這上面努力的成果。直接讓它看聖靈所說的話也不錯，這樣它可以學習到聖靈們使用的思考方式，和他們對待事物的態度。而最困難的挑戰或許來自人群～～在一大群慣用二元思考的人之中，如何保持心智的自由獨立。因為這裏遇到的是來自想法上的直接衝擊，在這種情形之下心智很容易又回到原來的二元模式裏去。畢竟，那是它最擅長與熟悉的方式。這時，就要耐心地把它再拉出來。一開始可能並不容易，甚至會發現它在與你唱反調！可是親愛的，無論如何都要記住，這樣的二元心智絕對不是你原來擁有的。那並不是你的，那些二元意識也不屬於你。沒錯，心智是在那裏，意識也在那裏～～可是，只有你不在那裏！很微妙的是，當二元心智發出最大的嘈雜與喧鬧時，也就是回想起你自己原有意識的時刻～～那些非二元性的意識！你會渴望喚回這些意識。看吧，你果然知道那就是你的。你也知道唯有回到自己原來的意識，你才能夠獲得平靜。

這就是二元心智不屬於你的最佳證明～～如果它真的需要一個證明的話………。而這也是一項難題：如何使你的心智「歸順」於你。對於許多天使而言，這都是他們最大的挑戰！因為他們並不習慣擁有心智，也不熟悉這項裝備，他甚至還沒來得及明白心智的特性就被它拉著走～～由於「二元慣性」的作用。地球的密度使他們沉重，沒有翅膀的身軀讓他們行動困難，二元思考創造出來的事物也令他們眼花撩亂……..他們必須學著不被二元心智所惑，還要能夠辨認自己的二元意識，以及根據自己的二元意識所創造的一切。最後才是回歸～～回歸他們原本所屬的意識。  至於那些天使們在心智的使用上，往往也顯得比一般人笨拙遲鈍。他們相當不擅長處理心智方面的瑣碎問題。處理的速度也很緩慢。他們也許沒有靈活的頭腦或機智的反應，但由於他們深知思想能創造實相的結果，因此在使用思考時總是小心翼翼，審慎選擇，絕不濫用自己的思考。就算是二元思考也不例外～～他們只會將心智用來思考對自己有意義的事，直到最後發現自己所使用的思考工具其實是有缺陷的…….. 

在眾多二元意識之中，最讓流浪者或天使們大惑不解的就是：在二元體系下，竟然沒有他們的「存在空間」！他們很快就瞭解到，他們在三Ｄ之中是缺乏「價值」的。那是因為，這個地球上完全找不到一樣可以與他們「對待」的事物。他們在人類二元性的天平上是懸空的，沒有與他們比重相同的砝碼。他們被「閒置」了～～人們對他們不聞不問，也完全不重視他們的存在。這在地球以外的所在，可是聞所未聞的。所有的宇宙實體，彼此之間的對待都是完全無條件的。不用理由，也沒有階級地位的分別。地球在這點是比較落後的。只因為這裏的人們總在等待他人為自己的天平加上砝碼～～這是二元性的限制：需要靠外在事物來肯定一切。流浪者和天使們也落入同樣的二元陷阱～～等待價值。可是，價值並沒有如願降臨，始終沒有合適的砝碼，也沒有人願意為他們加碼！這使得他們有些沮喪，覺得自己「一文不值」。他們開始對自己產生失望，甚至懷疑起自己來到地球的正當性……。瞧，二元性又在這裏發揮絕佳的效應～～他們認為自己「需要」一個理由，好解釋他們為什麼會來到一個「不該來的地方」…….  但那是無條件的。不是嗎？親愛的夥伴們，你們當初全都是選擇「無條件」來到此地的，你們忘記了嗎？你們本來就知道這裏不是什麼好地方，可是你們還是來了，一個接一個無條件地降落，摘下翅膀，爬進那個陰暗漆黑的小門。儘管門裏面伸手不見五指，完全沒有讓背脊伸展的空間，你還是毫不遲疑地鑽進來。你明知這裏對你不利，甚至還有些危險，可是你還是鍥而不捨地擠進來。你早就準備好要付出「一切代價」，來體驗這裏驚險刺激的遊戲，好讓你的靈魂能夠得到一些前所未有的收穫…….  所以，不必再等待你的價值了，何不自己來「建立」自己的價值呢？如果你認為有些事必須等到你「更有價值」的時候才去做，那麼你就真正錯失你來到這個星球的目的。如果你認為，一定要等到自己「進化至更高水準」的時候才能來幫助地球，那麼，保證那個時刻永遠不會來臨！因為，你是在「等待」你的二元心智向你發出訊息，「認可」你的進化水準。然而，心智永遠不會那麼做。除非你主動向心智「證明」你辦得到，否則心智將永遠把你當成是毫無進化能力的！！！！

親愛的，當你走投無路，已經到極限的時候，那只是一個心智上的假像～～你「想像」你自己是在一個懸崖邊上，一個十分狹隘的空間裏。你用想像把自己束縛起來，局限起來，捆綁起來。 要非常注意自己的每一個意識，是不是包含了不尊重你自己的想法～～請清除這樣的念頭。如果一發現立即停止。如果有任何事物將自己拉到那樣的想法去，就離開那個事物。在評論他人或事物的時候，最容易產生不尊重自己的想法。評論自己也是一樣。評論就像是天平的兩端，無論放什麼東西上去，結果總是傾向一邊高一邊低～～那是因為兩者比重不同的關係。同時，無論哪一邊，總是壓低某一方而抬高另一方。可是如果將天平拿開，換成是一張桌子～～那麼不管在桌子上擺放多少東西，最後的結果都是一樣的。桌子還是平的，並不會因為比重不同而翹起。天平就好比人類的二元性，而桌子代表的則是內在次元性。即內在的一元性、宇宙的一元性。一元即是多元。一元指的是愛，多元指的是無限。

在宇宙中進化的程度愈高，就愈懂得尊重自己。不懂得尊重，意謂自己尚未進化的那部份殘餘。進化就是去將這部分整合的意思。無論何時，尊重自己都是向高我呼應的時刻。在那一瞬間，你回到了自己的核心，回到原本的高我，與他成為一體～～即使只是一個短短的片刻，你都可以享受到屬於高我的神聖與喜悅。當然，那也是充滿和平的。而且在整個過程中都會感覺到寧靜，原來紛擾的心思徹底統一了，雜音消弭了，干擾停止了～～就連最頑強抵抗的那部份對立也消失於無形…… 隨時隨地尊重自己，以友善的方式對待自己，這才是你原本的流動。「藉著透過追隨你的『內在之流』而尊敬你自己」。不要一味地分析或檢討事物，或用分析檢討的方式對待自己～～那樣都是把自己放在自己原本的流動之外，永遠沒辦法進入真正的自己。要接受自己從頭到腳、從內到外的每個部份～～去親吻自己的每個細胞，用無比的愛去擁抱它們，感謝他們組成「你」的各個部份，聽見他們正在合成一首旋律，合諧而一致。因為你尊重自己，使得他們有機會達成統一的振動頻率，然後你的身體就會開始提升～～進入另一層次的「進化階段」！

文章出自：http://tieba.baidu.com/f?kz=870171645

轉載自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_ 5f c 9c 4be01017q4y.html

2011 花精脈輪．點亮奇蹟 八堂課

從《心》發現~~你想要什麼？想作什麼？成為什麼？

當你能夠《確定自己》，你就能夠《確定這個世界》。

第一【海底輪】為什麼總是有股莫名的哀愁、罪咎、恐懼揮之不去……

                           對生命缺乏熱忱、目標、方向、提不起勁…….

                           釋放~~ 對生存的恐懼、不安、失根的分離感

                           如何超越輪迴業力、放下集體潛意識的制約

                       ＊《療癒主題》：清理潛意識的罪咎恐懼，讓光明進駐、根值大地

第二【臍   輪】為什麼經常遇到不對的人？Mr.right 在哪裡？

                          為什麼會在關係中迷失自己？出路在哪裡？

                          釋放~~ 關係中的挫折和創傷

                          如何卸下武裝、限制，增進關係交流、享受歡愉

                       ＊《療癒主題》：滋養內在小孩，如何進入親密關係

第三【太陽神經叢】為什麼我這麼努力，還是覺得自己不夠好？不被重視？

                           為什麼總是覺得沒有自信，沒有力量？

                           釋放~~ 自我批判、自我否定、自我攻擊、的負面能量

                       ＊《療癒主題》：點燃熱情活力，提升自我價值與力量

第四【心  輪】為什麼無法敞開、信任、接納自己和別人

                          為什麼總是在迎合別人、討好別人、期待別人

                          釋放 心輪的緊繃和束縛，讓愛流動~~~

                       ＊《療癒主題》：如何吸引真愛，靈魂伴侶~~~

第五【喉  輪】為什麼無法真實表達自己？為什麼無法輕鬆做自己？

                          為什麼無法Say No，一直當爛好人？為什麼沒有創造力？

                           釋放~~ 喉嚨的梗塞、表達的恐懼、面對眾人的不安

                       ＊《療癒主題》：自由流暢的表達、溝通、交流、創造

第六【眉心輪】為什麼頭腦無法安靜，唸頭總是動個不停？無法定下來？

                            為什麼精神容易耗弱，注意力無法集中？無法清晰明辨？

釋放~~ 過度的敏感引發的焦慮與不安

如何提升靈視能力 擴展宇宙視野 演化靈光

                     ＊《療癒主題》：培養直覺、洞察力、第三眼智慧，真相使人自由

第七.【頂  輪】為什麼總是感覺與這個世界格格不入？

                              為什麼時常感覺被遺棄、老是孤單一個人？

釋放~~ 與源頭分離、分裂之孤寂與失落

                    ＊《療癒主題》：連結聖靈、指導靈、大我，找到最深的平安與寧靜

澳洲花精的特色

       一 、澳洲是陸地原生版塊，非分裂版塊；滿載最原始, 未經污染的土地能量。

 花朵均以原生花種為主，其中以澳洲灌木花朵最為聞名。

二、 採用富強韌生命力的野生花朵精華，療效快速明顯，澳洲屬南方火地,

 尤其適合體質寒冷， 行動力不足，缺乏生命熱情與基礎動能者。

三、結合當地原住民，毛利人與巫師長老的千年處方經驗，經由醫學統合整理，臨床療效明確，能精準且快速的清理釋放， 脈輪光體與身體細胞的傷痕烙印，與深層積壓的情緒感受，及潛意識的心靈圖片，能完整的清理與修護，從身體層面， 乃至情緒感受體，理性體至根源處靈魂起因體的印記。

四、七輪色彩花精還內含了-----植物萃取液，礦石能量，貝殼與水晶能量， 澳洲野生花精，芳香植物精油， 七彩色光等高能量頻率的結合。

      Avatar Master course訓練，Rahasya諮商師訓練，海寧格家族排列師訓練、

      Conniare Andrea核心轉化、NLP神經語言學、催眠師訓練、知見恰克工作坊、

      花精、天使治療、多元性藝術表達、潛能肢體開發、重生呼吸靜心….等訓練

主           辦  : 心時代人文成長空間

上課地點：台北市基隆路二段137號3樓

                    (捷運木柵線六張犁站右轉七分鐘到達)

報名電話： 2377-6606，0970-772-376

上課時間：

晚上班: 7/8起 (星期五)晚上7:00-10:00 共八週

白天班: 7/12起 (星期二)下午 2:00-5:00 共八週

課程費用：6,000元 (6/25之前報名優惠4,800元)

若有任何問題，請私下傳訊給我 spelife@gmail.com

戶名 : 高涵

彰化銀行(009) 中崙分行 ，

帳號：5154-51-43178-600  

心時代感恩

The Eclectic Eclipse-Triad

天使長麥達昶2011年5月25日訊息：六月三位一體日月食  

Channeled by: James Tynerronn

Translated by: Eleisia

Source: http://spiritlibrary.com/tyberonn/the-eclectic-eclipse-triad

問候大師們，我們在無條件之愛的嗡(OM)波中擁抱你們。

事實上，這是一份寧靜，且在中心穩固之愛，而你們每一個人都希望在2011年剩餘的幾個月中帶著這份愛，直到2012年。

親愛的人們，在2011年6月開始的30天期間，一個將會改變了地球乃至人類之重要的轉變就要完成了，事實上這個階段完成的許多動作在幾個月前就已開始了，釋放那些不再與新地球共振的「舊能量」的情節、狀況及關係，會以宏觀與微觀地、全球性與個別性地發生，量子跳躍！！

我們告訴你，在北非和中東各國政府所發生的群眾運動是這「變化之風」的一部分，你會個別地發現，這種「安息日sabbaticals」的關係會不斷地發生，你將會不帶評判地，與那些不再適合於你的能量，有些是暫時的，有些是永久地斷絕關係，而這是適當的，它經常是一種在愛中分離及釋放的特別過程，這是為著最高益處之成長及改變的催化劑，這將會被6月21日夏至的能量所加強。

日月食之時，是向內在審視、醫治，釋放和重組的時候，要採取行動與你的自我微調並專注於它。因此，這次機會的每一時刻都是會讓你提升的助力。首先，它會發生在你的自我(Slef)，去除停滯的事物，加強你的能力去運用這個重要的「變化之風」之流。在這項變動中去面對你獨特的挑戰，至終你將會有所獲得並成長。但要在愛中進行，愛永遠是關鍵，而愛需要有力量，愛最完美的定義就是忠於自己，現在是時候了！把握每一天吧！

每一個時刻的事項

重要的是，你們每一個人要理解並充分意識到，在這揚升的能量中，你所存在的每一刻，對宇宙、地球和你是多麼地重要。事實上，這個星球上有一股新的能量，而現在這能量希望能進一步激活你的意識和光商。親愛的，你維持更多之光的能力能加強你表達愛的能力，愛的開始不僅僅是接納，而是真正要去愛那神聖的自我。你開始明白真正的你是多麼的美，親愛的人啊，在揚升時期，這是至為重要的。

你的內在都有神的力量，我們請求你允許這項認知，那是一種更新的自我接納，讓無瑕疵之愛將你洗滌。

這是你既定的與生俱來的權利，它是美麗的，你在冥想中再次發現這令人心醉神迷的無瑕聖愛，因為在這個新能量中，一個擴展的轉變發生了。現在的你打開自己，更清楚地看到你的生活是多麼的重要，不只是地球，也包含偉大的宇宙。哦，是的，這是如此真實！

你瞧，這個深層的靜心振動擴展已經滿溢，並流進你所居住的物質領域中……...是你讓這種情況發生的！次元間的帷幕已經變薄，而在帷幕「另一端」之部分的你，可以溫柔的穿越並觸摸你的心，而在更高次元中部分的你是量子狀態的，真正的「你」夢想這種深奧的生命經驗，而高我以及像我們天使界都想讓你知道，你是深深被愛著的，真正的你是多麼重要，多麼莊嚴偉大。親愛的人啊，你能徹底明白嗎？

你們正在道途上

你常常懷疑自己，所以會常會覺得你的生活不知何去何從，哦，親愛的，如果你只是知道並接受你所做的，且一直在做的事實。

質疑者及反對者一直都是存在的，他們認為揚升永遠不會發生，人類就不會圓滿完成這項神聖的層級而進入更高的意識中，但你們都會實現這一成就，此刻的提升是千真萬確的！它正在顯化中！事實上它已經持續了二十年了，大部分人沒有把握自己已將它變為實際，許多人仍然沒有意識到，過去 25年來你在帷幕兩端所做的工作，已經改變了你出生的地球，並進入一個完全不同的頻率和典範當中。

你對此是有責任的，人類還無法全然地理解你所做的一切或擁有這一項成就的確信。大師們，你所做的就是為了這個理由，許多人正在閱讀的這些文字，從另一個次元發送出來的。

所以，當我們談論未來的月份，及2011年剩餘的時日時，請允許我向你致敬，因為你已經長得比你了解的還要強大，你已經進行了量子跳躍 ....無論是2011年的日曆天，在你眼前的確實是一個跳躍的一年！ 這是量子跳躍的一年！

2011年的分點與至點(夏至，冬至)

2011年分點與至點，是異常地強大且有多重目的性的，其實這些都是揚升的催化劑和觸動器，這些強而有力的日子應該用來做團體的祈禱、療癒、釋放、完成和冥想，更重要的是要自我檢討。在未來兩年的夏至與冬至是複雜的，並為著人類和地球的揚升以多重全息插入的方式燃燒著，我們保證，過去幾千年來，這些占星事件永遠比分點和至點更為強大。我們敦促你們每個人，要依所建議的去辨別和利用它們，在這幾天聚集在一起，群體意識的力量會加倍地綻放。

2011年的強而有力的日食

此外，2011年將有一個非常難得的聚集的複雜編碼日食，2011年總共將有6個日月食，3個會發生在6月1日至7月1日這30天內。

這期間將會穿插著6月的夏至。

年中的「三位一體日月食」

強大的年中「三位一體日月食」會發生在：（1） 6月1日 （2） 6月15日 （三） 7月1日 。

這三個正好都間隔15天，這是由兩個日偏食，中間夾了一個滿月月食。僅僅足夠喘息的空間，所以要準備好一個強有力的旅程。這一切穿插了一個非常強大的於 6月21日夏至，雖然在三位一體中有兩個日偏食，不要以為它們不是日全食能量就減少，整個3的能量將會非常強大的，整個地球都能感受得到，無論在這個星球上你所在任何特殊的向量中能否看得到，這能量將會環繞著地球並影響每一個人。

6月1日的月食是個開始，事實上這些事件的每一個能量都有一個交叉領域，會從日月食的前3天和後3天能量充沛地擴展。

能量：

這三位一體的能量模式都是在釋放、療癒和重建。

6月1日： 釋放和清理，釋放舊能量模式。這些模式可能是根深蒂固，甚至是隱藏的。

6月15日： 透過接納所面臨的挑戰，並忠於自己。

7月1日 ：加強和完成「新的你」，不只是去觀想你想要創造的屬性和事件，還要採取必要的行動，向前去將它們實現出來。

夏季中期的至點（赤道以下是冬季中期）是所有這些(事件)放大的能量流動，而在2011年增加了一個獨特的能量以喚起11-11-11門戶。

11-11-11門戶

事實上，在6月21日這事件之能量建立和維持會延伸到夏至的前後14天。

這是2011年最崇高的能量之一，是通往11-11-11水晶加速的門戶。

因此，所有在地球層上的人現在正沉浸不可思議的水晶能量中，結果是，你自己的靈光場和梅爾卡納（Mer-Ka-Na）光體，會透過誘導，在這項運動中變為極端的能量，這能量會渴望表達自己，因此，你現在要努力喚起了更精細的頻率。

試想，如果你服用維生素到身體中，它們必須可以被人體吸收而讓身體變得更好、更幸福和更健康，同樣的，水晶轉變的頻率和能量確實是光體之光擴展的維生素。

現在圍繞著你的水晶諧振，以各樣的方式允許你吸收它們的原始對稱性到你的能量領域中，轉移、轉化，並擴大它們成為你自己的東西，成為你的渴望，成為你的圓滿，並以各種方式觸及到地球和人類。

三重日期門戶

2011年11月的三重日期門戶將是這一年中最強而有力的一天，人類群體將會形成為人類網格（human grid）並嵌入宇宙的能量中，這在最後的階段聚籠以激活144晶格，在11-11-11這天，亞特蘭提斯主水晶，將在水晶旋渦中，以初步覺醒的多重次元水晶聯繫進一步地被激活。

這項覺醒將有順序地將這星球上12個黃金太陽光盤重新編碼。

這些光盤將被激活成12個螺旋狀的螺旋，它們散發出零場域的神聖能量、純淨的愛、無條件之愛，和一個只能存在於第五次元以上的光之代碼。

在11-11-11，水晶漩渦的太陽光盤下將會在阿肯色州疊翠山（Pinnacle Mountain）被激活，並會完成阿肯色州的漩渦能量，然後以網絡連結整個地球上的新的DNA編碼。

黃金太陽光盤是這星球水晶轉變之統一晶場的DNA和藍圖，事實上，它們正在144個晶格中重新被編碼！

黃金太陽光盤將會散發出 12股的螺旋結構，在不斷攀升的能量中將會為透過144晶格水晶層面的DNA原型中服務。事實上，它們也會對應地球重生和自我改革的能力，成為新地球DNA模式的層面或藍圖。它們是能量充沛的螺旋，它們應該是螺旋狀而非圓盤狀的，但它們看起來確實像圓盤一樣。

現在，當揚升自行完成時，你將有更多機會進到你自己的多重維度中，事實上，有些人已經揚升了，大多數多重維度的狀況都已發生，你能了解嗎？

現在，為著你和地球的能量擴展，地球和人類都需要有水晶的轉變，因此，這是你召喚它來的，這將在許多任務中協助，也許是超過你所想像的。

這將會改變人類身體接受陽光的方式，它將協助肉體轉變為半透明地發光，也將觸動人體從碳基轉變為矽基（silicon base），同樣的也會改變物質身體對營養的需求，這將捍衛地球磁氣圈不被偏斜的隕石和彗星擊中，它會減輕地球大氣層被進入的伽馬射線所影響，這將以一個自然和科學努力結果的方式出現，這會在144晶格完成後自然產生。

2011年日月食

大師們，在一年中出現4個日食和2個月食的確是相當罕見的，所以你瞧，一個神聖的計畫正在展開，我們告訴你，日月食是激勵改變的機會。

親愛的， 2011年的日月食提供了任何必要轉變的助力，使你在個人和集體生活主流中做適當的辨別， 透過同步化的沉思和檢討，這些都可在分點及至點上獲得最好的供應。

完美的秩序

有些人認為「一切都如它所該呈現的，一切都在完美的秩序中」，但是大師們，這個概念有點矛盾，就像一張紙牌上有上下顛倒的臉一樣，你了解嗎？

從更高的角度來看，一切都是在完美的秩序中，但是從人類二元性的角度範圍來看，它不是！如果是的話，就不需要有教導，也無需有你們所謂的輪迴。

人們有這需要，但環顧四周，就會知道人類在地球上的困境距離完善還很遠，事實上，它並沒有如它所該有的一般，除非你能讓它如此！

這在微觀和宏觀上都適用，這有很多要去管理和檢討的，但一切都來得及，大師們，這是會發生的。

結束語

親愛的人啊，結束前，讓我明確地表示，我和天使界是在一個遠比你所能了解的狀況下，以一個特殊的角色在支持著你，因為你也是創造的神，是成為一切萬有之紫色火焰的神聖火花。

我們愛你們每一個人，所有的「你」，以及在帷幕之上的你是我們的一部分。

我們在至高的敬意和感謝中旋轉一個光的漩渦給你，我們送出這能量給每一位在「當下」閱讀這些文字的你，你能感覺到它嗎？打開你的心，接受我們所發出的愛。

當你進入地球水晶揚升最後兩年之際，我們真誠地向你致敬，我們告訴你，在二到三個世紀裡，地球的揚升將產生物質人類揚升的重大群眾運動，一切都是自由意志，一切都是經由選擇，而在那時候，將不會有全球性的戰爭，也沒有大規模的飢荒。

你瞧，2012年12月21日地球會揚升，而人類揚升是可期的。但不要指望你現在所看到的三維地球會立即效仿，這將在在三個世紀內發生，但因為它是行星水晶轉變的擴展能量，你可以稱之為揚升，而它會允許人類轉變 ... 一次一個靈魂（one heart at a time）。

在未來兩年內，權力之愛會開始被愛的力量所取代，不要懷疑，因為它已經在運作中，這項轉變會一次一個靈魂的發生，在你們每一個人裡面，因此你必須「成為」你想看到的改變！

這是你正在創造的揚升的未來…....我們告訴你，這三個世紀的期間是一眨眼的工夫，我們向你致敬，你正在適當的路徑上！

一個令人難以置信的覺醒和完成就呈現在你面前，2011年是一個全能檢視、釋放、重新校準和重新建造的時期。它確實也是一個時間的加快，放大，甚至是歡慶的時期，你們每個人都有一定的作用，你會讓這個星球的光比你從這裡進入時更加偉大，你以你的方式去做。在愛中，我邀請你去感受喜悅，因為你已贏得了它！

我是麥達昶，與你們分享這些真理。你是深深被愛的！

一切如是...

朝向完全覺醒的生命之旅（二）

作者：李爾納·傑克伯森（Leonard Jacobson）

悲傷：
假設在你的生命中有一個心愛的人死去了，或一件悲慘、悲痛或困苦的事件發生了，那你自然會升起那強烈的感受去回應所發生的事，這些升起的感受，是為了幫助你渡過痛苦和困難的經歷體驗。

舉例來說，如果心愛的人往生了，悲痛哀傷自會升起。

悲傷包含了一系列的感受，第一個升起的感受是生氣，你失去了如此親近你的人，你對生命很火大，你氣上帝；第二個升起的感受是深刻的失落和哀傷感，你所愛的人曾是你生命中滿足你需求的人，滿足那對伴侶需求以及那親密需求的人，也是滿足陪你散步、用餐的人，失去一個可以滿足你這些需求的愛人，表示這些需求不能被滿足了，這將會帶給你需求未能得到滿足的恐懼，你害怕你會孤獨一人；在那最深的層面，他帶給了你那對你自己死亡的恐懼，只因為沒有人會在那兒符合你的需求，而這恐懼的原始出處是在嬰幼兒期。

如果你完整的接受和感覺這些感受，並允許他們浮現上來進入意識表達，那你就能藉由處理這失落或創痛事件的過程，知悉洞察他們，而使你能夠繼續你的生命，朝那健康、肯定的方向前進。

選擇愛而非恐懼：
幾乎所有我們在頭腦的層面所做的決定和選擇，其動機都源於無意識層面深層的恐懼與分離的幻象。發展深入內在探看、視察的藝術，看一看你所做的選擇是否是基於恐懼的欲求或動機。

如果是，那麼你就是朝著頭腦那幻象的世界裏深入前進。你就離你那真正的你是誰越來越遠。你遠離了那充滿豐富的生命之處。你越來越深入分離中。別讓恐懼把你導向迷途。尋找你內在那靜止與寂靜，那愛的居住地。知道你那存在體的本質就是愛。讓那愛的寂靜引導你。

處在當下：
覺醒就是自那頭腦過去和未來的世界裏出來進入“現在”的世界裏。
在那最深層的臨在中，人間天堂被呈現。

完全的覺醒和開悟的簡意就是完全的處在當下這刻中。處在當下是十分容易、簡單的事。是你自然的天性。

每一個片刻，你都有一個選擇。你一則選擇處在真理和真實的這刻，一則選擇是你允許你自己被誘騙進入頭腦的世界裏？所有的想法都將你帶離當下這刻。而且如果你又相信這些想法的話，我們多數都這樣做，你就會迷失在那頭腦的世界裏。

對我們大多數人而言，我們變得如此癡迷、執著於想法，致使想法現在是永不停止。他們有了他們自己的生命。我們甚至沒有選擇去想，想法全是他自己發生的。我們只是被想法牽著走一個接著一個，從未有機會真正的去經歷體驗那神聖的這一刻。

當下這刻是不受制於過去的記憶和想像的未來的。當你在當下那過去的痛苦和局限就奇跡般的消失。對未來的焦慮也同時消失了。你只是在現在這裏，完全地處在當下這刻。當你完全地在當下，你的內在所經歷體驗的是和平、愛、接受、力量、真理和憐憫其中之一，分離與恐懼消失不見了。你存在於同一體內。

當你把你自己完全地帶入當下，想法停止了，你的頭腦陷入寂靜中。不過，那更深層面的寂靜等待著現出來。在你的頭腦變得寂靜、靜止時，一扇內在的門打開了，允許那無限和永恆的寂靜顯現。這無限和永恆的寂靜是你那存在體的本質。是你那真正、真實的天性。也是所有存在體的本質。是純意識那永恆、寂靜的存在現在。是“我是”的你。是你那存在萬物同一體空間層面的你。是你的佛性。是基督的你以同一體與上帝共同存在。是那覺醒的男人。是那覺醒的女人。

覺醒的障礙：
在前篇我談到關於釋放你自己離開思想的世界進入“現在”的世界裏。我分享了如何處在當下的要訣，那是十分簡單、容易的。不過呢，要一直保持、停留在當下就沒有那麼容易了。我們大多數人就算能短時間的留在當下，也很快的就會被拉回去，進入過去和未來那頭腦的世界裏。

所以不管是在我們日常的生活和人際關係中，如果我們要完全覺醒進入存在現在並停留、駐足於當下內，有一些障礙我們就必須去覺知、覺察到。

那第一個障礙就是我執他自己。我執他想要變得越來越靈性化。他想要取得靈性的知識。他喜歡變得開悟。他會要你遍訪明師和閱讀許多靈性的經典、書籍。不過呢，如果你不小心巧遇當下這刻生命的真理之門，他就會立刻撤出、撤退轉移你的目標。這是因為我執他必須控制你的生命。他完全執迷於他那權力與控制的地位。不過，他只能用他已經知道的控制你，而他所知道的就只有過去他所記得的記憶或他所想像出來的未來。他不知道當下這刻，所以他會不顧一切的拒絕、排斥你進入、停留在那當下這刻內。而實際的情形是，當你開始覺醒進入當下這刻時，他會有一袋子的詭計用來誘惑你、欺騙你回到頭腦的世界裏。

我們會困難停留在當下的第二個障礙是由於我們大多數人，都有許多壓抑在我們內在，那來自我們的過去，尤其是兒時與我們的父母間的關係所產生的情感情緒的壓抑。這些情感情緒不斷地被啟動、引發，將過去如潮水般地引入氾濫、淹沒我們，致使我們幾乎不可能停留在真理和真實的當下這刻中。更有甚者你完全淪陷在那情感情緒和過去的創痛內無法自拔，致使你根本無法處在當下。

我們會困難停留在當下的第三個障礙，就是會有一些十分具有誘惑力的誘餌，把我們鉤離當下這刻進入頭腦的世界裏。例如尋求別人的認同或接受，就是很明顯的範例。又害怕被他人排斥、排擠或批評、審判是另外一種誘餌。總之任何使你與他人頭腦糾纏不清的都是一種把你拉離存在現在的誘餌。

所以要完全的覺醒進入當下這刻，是包括了把你自己在意識上與他人糾纏不清的關係斷的乾乾淨淨，要劃清那意識界線，這樣你才能完全地與你自己在一起。

要使你自己自由免於上述的障礙，有一些一定要採取力行的步驟。

第一步就是你必須覺醒到你內在那存在現在的空間層面。而這將打開那真正治療的可能性。

然後下一步你必須進入與我執間正確的關係，直到他最後自然地臣服放下對你生命的控制。

在存在現在的狀態裏，你把我執與所有他所謂否定的面全都帶入意識覺知之光內，這就是一種對他們的承認、愛和接受。所有對我執的批判看法和所有要消滅我執的企圖都必須終止、結束，只要你繼續批判或排斥、抗拒你自己在任何方面，我執就會以你內在的統治者自居，很簡單，因為我執是靠那批判看法、詛咒和排斥抗拒滋養壯大的。

唯一能讓我執臣服的就是那無條件的愛和接受的能量。如果說你以愛和接受你自己在頭腦／我執的各個方面，尤其是那些你隱藏起來的層面，那些你批評、批判或試圖改變的層面，那麼我執自然而然的就會臣服。

接下來的一步是允許你那些所有壓抑在內在的情感情緒；進入意識覺知內表達。我常在我私人對話引導課、工作坊中或靜心活動時，以非常清晰的引導、支援的方式完成這項工作。這並非是說你認同這些感受。你只是允許他們浮現進入意識覺知中表達。事實是那情感情緒在這刻升起，所以你就必須在他升起的這刻與他一起同處在當下，讓情感情緒經由你表達出來。不過，隨著情感情緒升起的故事卻不屬於當下這刻的。那只是來自過去的記憶。“千萬不要相信那故事”是非常、非常的重要的，所以你千萬不要去認同那故事。你可以去表達這個故事做為釋放情感情緒的一部分，不過，要知道故事的本身不是真實的。他是屬於過去或未來。和當下這刻一點關係都沒有。不要去相信他，不要在行為上表現的他好像真的存在一般。

最後一步是清除淨化，所有會把你帶離存在現在的誘餌。這些餌之所以有把你鉤離存在現在的力量，是因為你允許他們在你的無意識活動。如果你把這些誘餌全帶入意識覺知之光中，那麼，他們就會失去引誘你的力量。而你就可以在他們啟動時柔和的與他們脫離聯繫。

這些步驟會解放你，讓你脫離頭腦思想的世界，進入“現在”的世界。我不是在暗示你必須要永遠的處在當下。不過，處在當下必須成為你生命的根本基石。這樣你才會知道、瞭解到你自己是那“一”存在“現在”的這刻裏且只處在現在這刻中。而這就是真正的你是誰。你的生命將會蛻變。上帝和天堂在地球將會揭露呈現。

寂靜：
當你完全地處在當下，想法停止，而你的頭腦是寂靜的。你並未試圖去停止想。會這樣只是因為你處在當下之故。想法會在你處在當下時停止，是由於想法全都是有關那過去和未來。在當下這刻則是完全無法思考的。你必須離開當下這刻才能去想他。所以如果你要完全與真實存在現在這裏的一切同處在當下的話，你就別無選擇。必須從頭腦那想法的世界裏走出來，而當你自頭腦那過去和未來的世界轉移進入現在的世界裏時，一種很顯著的蛻變、超越會在你的內在發生。

你是無法停止想的。根本就是不可能也辦不到的事。試圖停止想法的努力只會使想法的過程更加鞏固、強硬。你唯一能做的就是放鬆，注意覺知到你在頭腦裏，然後把你自己帶入當下和已在當下真實存在的一切同處在一起。任何你在這刻可以看到、聽到、感覺到、嘗到、碰觸到或聞到的皆可，只要是真實的存在於當下這一刻的皆可將你帶入當下。

這些真實的存在並不是你那頭腦記得的或想像的東西。故而你能與之同處在當下。你無須經由“想”進入他們的存在。他們是真實的存在現在這裏的，所以你的想法會停止，而且你會在你的頭腦陷入寂靜時經歷體驗到深層的和平感。

不過，有一個更深層面的和平與寂靜等著顯現出來，當你變得越來越深入當下。你的頭腦變得越來越寂靜，有一扇內在的門會打開，那允許無限和永恆寂靜顯露之門。那無限和永恆寂靜是你那存在體的本質。是你真實、自然的天性。是所有存在體的本質。是那純意識存在現在永恆的寂靜。是“我是”的你。是你存在當下這刻而且只有在這刻那空間層面的你。是你那存在同一體空間層面的你。

是你的佛性。是基督的你以同一體與上帝同在。
是那覺醒的男人。是那覺醒的女人。

真正的處在當下：
處在當下就是覺醒進入你自己的空間層面，而那空間層面的生命是超越頭腦的想法的。你是寂靜的，你完全的處在與真實存在現在這裏的一切的當下之中。如果你是真正的、完全的處在當下，那麼你除了這刻之外就沒有別的片刻存在。這意思就是說必須要覺醒至生命的真理。而由於你是如此完全的處在當下存在這刻中，且只有這刻。你就覺醒至永恆的現在。在那最深層面存在現在的覺醒，過去和未來消失了，你只有當下這刻。你無法在時間的世界裏運作活動，只因為那兒沒有時間存在。沒有任何你自己存在當下這刻之外的感覺。

這並不是說一個覺醒的人總是在存在現在的最深層運作。他是可以在存在現在的表層上運作的，讓那時間的世界變得可行。因此就算是當你參予時間的世界，你依舊深深的駐足於存在現在裏，而當下這刻永遠是你所認知的生命真理。

如果你從根本上駐足覺醒於存在現在，活在毫無批判看法、恐懼和欲求裏的話。你就是生活在接受的狀態中。你以愛的化身活在這個世界上。分離的幻象消失不見了。你活在強烈萬物同一體的狀態中，不斷的覺知那客觀神性和永恆空間層面的存在。你看每一個眾生都是開悟的、平等的，就算他們毫不知曉。而這會擴展至動物界和自然界。要你去故意傷害他人根本就不可能。你是憐憫、慈愛的，而你的言行總是誠實、正直、真誠的。你無法不誠實。因為你的內在不允許你如此。當你從根本上覺醒至生命的真理中，你幾乎是不受我執的動機和反應所控制的。

這並非暗示那覺醒者是完美的。在平常的時候，你仍然會像一般人那樣反應，經歷體驗恐懼和不確定或感受那傷害、痛苦與生氣。唯一不同的是現在，你知道你只是暫時的陷入分離的幻象。你不會去相信他呈現給你有關他的故事。你知道那是過去經由某種途徑投射到當下的。你不會去認同升起的任何經歷體驗與經歷體驗中的情感、情緒。你會對你所有的經歷體驗負起全責。要知道你只是擁有和接受那經歷體驗而已，千萬不要行動反應的好像他們是真的一樣。

唯一主修的功課：
我們生生世世有許多的功課要學習。不過，那唯一主修的功課是合一(Oneness)和永恆(Eternal)，這功課早就在這裏了而且一直在這裏。你所追尋的早就在這裏而且一直都在這裏。
是你的追尋使你迷失。你把你自己帶入了那頭腦裏的深處，黑暗的深淵中。
你迷失在那頭腦裏，你試圖在那兒找到答案，而這樣反而讓你陷的更深，陷在那幻象和分離世界的深處，無法自拔。

你來這裏是為了記得我們是誰。
你來這裏是為了自分離的幻象中覺醒出來。
你來這裏是為了知道並經歷體驗你自己在合一中。
你來這裏是為了找到回家的路。

當下這刻是家的門。當下這刻是你的家如果你能精通熟練修好“處在完全當下”的這門藝術，你就學到了這門主修的功課。
所以你得把你自己自頭腦的世界裏解放出來。
你得超越那分離的幻象。
你得恢復回到那合一。

李爾納的話：
 「我的教導與過去無關。所有一切均與這刻有關，不過，有時我們必須回到過去將我們自己自過去之中釋放出來。」
有兩個主要的原因。使我們無法在日常生活和人際關係上停留、維持在當下存在現在。

一是那未被療愈或創痛的過去。
一是那壓抑在我們內在來自過去的情感情緒。
「只處在當下是不夠的，你還必須成為看穿你那我執頭腦精通熟練的主人，只有在那時你才能變得駐足於存在現在當下這刻裏，只有那時你才能得到永恆的自由。」

「整個覺醒的重點在於完全敞開自己進入當下，只有在那時你才會感到安全，你會覺得與所有的一切連結，你會感受到同一體，你那自然的真實性會被揭露出來，你那真正的定命才會顯露展開。」

這不是只是有關於開悟。

處在當下是覺醒的根本之鑰。就算你不是走在靈性的路上，你的生命、生活和人際關係也會因你沈浸深入當下而獲益。
怎麼說呢？
在你變得越來越在當下後，

• 你那過去情感情緒的創痛將會被療愈。
• 你會把你自己自兒時學到的局限信念中釋放出來。
• 你不會對情感情緒反應過度。
• 你會免於埋怨、自責、罪惡感和怨恨的操縱左右。
• 你將會與你的感受更親近。
• 你會覺得充滿力量。
• 你不太會去批判你自己或他人。
• 你不會讓自己迷失於尋求別人的接受和認同之中。
• 你不再會對死亡充滿恐懼，而是更加擁抱生命。
• 你會變得越來越自然、越來越勇敢。
• 你會越來越敝開、越來越充滿愛。
• 你會越來越覺知和有意識。

 活在當下將會使你生命、生活的每個層面多采多姿。

朝向完全覺醒的生命之旅(一）

作者： 李爾納·傑克伯森（Leonard Jacobson）

當我們活在頭腦那思想世界裏，我是活在過去記憶的某處或那想像的未來。我們不在現在這裏。我們所經歷體驗的一切全都不是當下這刻的真理與真實。
     

我們處在一種近似真實的感官下，過去侵入了我們對當下這刻的經歷體驗，那過去不但扭曲了當下這刻，也為當下這刻染上了一層色彩，所有那些過去局限的信念和痛苦的經歷體驗完全逆轉影響了我們對生命的經歷體驗。
     

覺醒，其意思簡單說就是從頭腦那想法的世界裏醒過來進入當下這刻的世界裏。而這意思不是說你那過去的記憶或對未來的觀感會消失不見。你仍然參予於時間的世界內，不過呢，你不再認同或被來自過去的記憶或對未來的想像所定義。
     

而在你覺醒時，你將經歷體驗到你自己和世界的巨大轉變。那恐懼、焦慮和矛盾衝突在你進入愛、和平與豐盈的世界裏時消失了。你知道瞭解你自己是那愛的化身。你遇見了你內在以及一切萬物內那活在現在的上帝。分離在你進入同一體時消失了。而這就是所謂的開悟，是佛陀在說的、耶穌在說的、老子和克裏希納在說的、也是上帝對亞伯拉罕所承諾的。
     

覺醒很簡單。但治療的可行性則在某方面來說是有其難度的。有一些步驟是我們每一個人一定要採取的。
     

第一步，就是最本質的一步，那就是知道存在體的覺醒狀態，而且是經由你自己的經歷體驗，那個狀態就是內在深刻的寂靜、和平、靜止和同一體。這是經由內在直接體會傳送表達的狀態，而非依賴或投射可得的。
     

第二步，就是與你自己的各個層面，這包括了你的我執、你的想法與你的感受建立起正確的關係，你必須把愛和接受的能量帶入你的各個層面中。如果你要覺醒進入那生命的真理內，就必須放下結束掉所有對你自己和他人的批判看法。
     

第三步，就是正確的瞭解。瞭解我們是靈體在特殊的旅程上行走。一旦你瞭解你那旅程的真實天性，你就會開始覺醒。所有發生在你生命中的一切就一下子全部都變得有意義了。你會認知瞭解到所有在你生命中所遭遇到的問題和困境只不過是學習你的功課的機會和覺醒進入同一體的機會。
     

第四步，就是與生命的宇宙律法聯機。你誠實的面對上帝，上帝就回以真理。如果你要完全地覺醒，你就必須誠實正直的面對你生命中的各個層面，並真誠踏實的活在當下。

覺醒的鑰匙“覺醒”最根本之鑰就是讓你的生命變得越來越駐足於當下。然後你就能夠無條件的愛與接受在那個人層面的你自己。這包括了所有你想改變有關你自己的品質。如那嫉妒、佔有欲、控制、批判、無助、懦弱、埋怨、罪惡感、猶豫不決、傲慢自大、期待期望，憤恨怨恨、生氣、哀傷、沮喪、依賴，可以列出一大堆。而那想要改變這些品質的想法，是對這些品質一種微細的排斥拒絕，就不是無條件的接受。因此你是需要在他們自你的內在升起時承認並擁有所有的品質，完完全全毫無保留的呈現他們。你對你自己絲毫不隱藏。擁有所有這品質。願意接受在頭腦和我執層面的一切，就是接受那演變成的你是誰。你越擁有與接受，會揭露給你的就越多。你越是以這種方式去愛與接受，你就會變得越來越駐足於觀照覺知和存在現在中。

第二支覺醒之鑰是允許你的情感情緒全然的表達出來。有許多為了某種原因理由，你壓抑下來那來自你過去的情感情緒，他們想要被釋放，所以需要尋找機會去釋放他們。釋放那舊的情感情緒，允許他們全然的表達出來他們自己，例如生氣和悲傷，一旦釋放，他們就會永遠離去。而當新的情感情緒升起，允許他們全然的表達。如果你生氣，就喊叫或擊打枕墊。如果你悲傷，那麼就哭。不過對你自己那情感情緒的反應負起完全的責任是很重要的。沒有人可以埋怨責怪，而且跟任何人都沒有關係。他們來自你的過去而你把他們投射到當下的狀況。不要在惹你生氣的物件面前表達你的生氣。去打那枕墊，把那枕墊想像成那惹你生氣的物件。而且，如果你是完全毫無條件的愛和接受你的生氣，他就會把他的秘密揭露給你。

第三支覺醒之鑰是告白。這跟天主教的告白悔過一點關係都沒有。你沒有犯任何罪需要去告白悔過以便你能被赦免。沒有什麼需要去寬恕原諒的。如果你向一個完全沒有批判看法的人告白你的品質，而且那個人完全的處在當下與你在一起，這會幫助你去擁有你所有你告白的品質。

在你的告白中，你可以說“這就是我。這就是我所變成的樣子。我是那佔有欲強和控制欲強的人。”或“我是愛責備埋怨的人。”或“我總是在事情不順我意時生氣。”或“我不會允許自己太接近人群，因為我害怕我會被排斥拒絶。”

經由告白它、擁有它。他就被釋放了，你就可以自由的進入那存在現在的層面，在那裏這些品質都不存在。他們無法存在那兒，因為他們不是你那真正自然性的一部份。他們只存在於頭腦的層面。

第四支覺醒之鑰是接受負起對你自己完全的責任。這會讓你自那期待期望，憤恨怨恨、責備埋怨與罪惡感中釋放出來。會將你引導至完全自由的狀態。

第五支覺醒之鑰是放開來。跳舞。放鬆自我控制制約。

做功課：
覺醒是簡單的。只要一個晚上的教學授課，或一次私人對話教學引導，或電話引導授課，我就能將如何讓你自己自頭腦的世界裏解脫釋放出來並揭露給你，使你能打開進入存在現在完全的覺醒狀態。處在當下並不複雜而是我們的自然性狀態。

不過，要在我們的每日生活中停留在當下，就沒那麼容易。我們經常性的被拉回我執撐權、控制的頭腦世界裏。我們再一次受限於我們過去那情感情緒的創傷及局限、狹隘的信念。我們再一次的陷入了與過去的記憶及想像的未來中的糾葛。我們再一次的陷入了人際關係的糾纏中。

如果你想變得永久駐足于自由和存在現在裏，你就必須做功課。

那功課是什麼呢？

第一、學習如何處在當下。每天只要你可以的時候就記得處在當下。深入存在現在裏。變得越來越駐足存在現在裏，讓當下這刻成為你存在的根本基石。

第二、將你如何與何時被拉出離開存在現在的一切全帶入意識覺知中。

第三、認識你的我執。它是如何的運作？他在你的生命裏扮演的角色？他那控制和操緃的形態是什麼？他的生存策略是什麼？他是如何誘惑或欺騙你離開當下這刻，把你囚禁在頭腦那過去和未來的世界裏？又你如何在我執仍然保持控制並允許其在無意識的運作下保持覺醒？

第四、在那我執和頭腦的層面，你是誰？你變成了誰？你必須願意以愛和接受的態度去擁有、承認、告白你那我執的各個層面，如果說你對你自己的任何一方面或對他人有任何的批判看法，你就無法覺醒。

第五、把你內在那批判看法、責備埋怨和內疚自責的能量帶入意識的覺知中。

第六、你必須與你的感受建立正確的關係。學習如何負責的表達你的感受，進而導致真正的治療。允許這些壓抑在你內在的感受浮上來，進入意識的表達中，以達到治療與釋放。如果說你有來自過去壓抑在你內在的感受，他們就會經常被點燃引動啟發。然後你就會一次又一次的被帶離真理和真實的當下這刻，那未曾療愈的過去和所有你在兒時學習到有關你自己、他人和生命局限狹隘的信念，會繼續不斷的投射到當下這刻，並扭曲當下這刻。

第七、把所有讓你與他人糾纏不清的餌全都帶入意識覺知中。要覺醒，其意思就是你必須與你自己的過去和未來以及與他人的關係完全的脫離劃清界線。

總之，我將引用“擁抱當下”這本書第149頁的一篇做結語。

一趟困難的旅程

“逃離我頭腦的世界對我來說幾乎是不可能的了。而脫離我自己過去的糾纏更是趟困難的旅程。如果說我又掉入了你那頭腦的世界裏，那我還有什麼希望呢？我要如何才能讓我自己和你的過去解套呢？我要如何才能解除掉你的期待期望、你的恐懼、你的怒氣、你的痛苦、你的責備埋怨、你的內疚罪惡感、你兒時的創傷和未能滿足的需求。這些都是屬於你的過去。不是我的。你沒有權利把我帶到那裏去。解開你自己的結。從你的頭腦裏走出來。與我同處在當下。提醒我與你同處在當下。解放過去，讓我們一起共同分享當下這刻吧。”

脫離過去而自由：
那事實是，在當下這刻之外沒有生命的存在。我們早晚都要接受這簡單的事實。

如果你要完全地覺醒進入當下這刻，並停留駐足於存在現在裏，那麼你就必須把你自己與過去的糾纏不清中解放脫離出來。那根本就不是真實的過去。那只是個虛擬的幻想。

真正的未來並不存在於頭腦的世界裏。真正的未來是經由當下這刻的門展開的，就如同真正的過去是經由當下這刻的門進入一般。

要使你自己脫離過去，有幾個步驟要做。

第一、如果有來自過去的感受，那早就壓抑在你內在的感受那你就必須有允許這些感受升起進入意識覺知和表達的機會。你只是允許他們表達。所有存在現在中的存在體都有存在的權利，包括了需求、傷害、痛苦和生氣的感受。如果說他們的否定存在是因為你年輕時，由於他們實在是苦到你難以承受而儲存起來，或就只是因為不被允許表達的話，那現在所有那被否定的就必須被恢復進入意識覺知中表達流動。

第二、寬恕是強而有力的力量，能將過去自你釋放掉。且將你釋放脫離過去，原諒所有那些曾經傷害過你的人，並尋求所有那些曾經被你傷害過的人的原諒。原諒必須是誠實、誠懇、正直、真誠的。有時，那些傷害你的人所造成的痛苦和怒氣你必須先完全的經歷體驗後，原諒才能發生。

第三、對有些人，治療過去是必須的，是首要的，之後那寬恕和釋放才能真正的升起。好消息是，經由存在現在覺醒的力量，那與上帝同一體的狀態，在那所有理由被拒絶和信念被超越下，情感情緒和靈體的治療就有可能。在我和別人的引導互動中，我們成功的把過去創痛的經歷體驗帶入意識覺知中，不是這一世的就是過去世的，而這些是一直在無意識投射並影響他們經歷體驗他們當前的生活。在治療釋放之後，我經常看到他們生命的轉變。

第四、如果說你讓自己留在怨恨憤恨、不滿、自責內疚、罪惡感或責備遷怒中，你是無法處在當下的，很簡單，因為這些感受把你監禁在過去裏。你必須把這些感受帶出來。把他們帶入愛和接受的意識覺知裏。確認、擁有、告白和表達這些感受，千萬不要把他們向任何人投射。也不要相信他們。你允許他們進入意識覺知就只是這樣，你不再隱藏他們，他們就不能再無意識的控制你。那怨恨憤恨、不滿、自責、罪惡感的感受是你不對你的生命和你自己負責任的表示。

第五、這點是最難瞭解，也是最容易讓人抗拒的一點。如果你繼續經由記得來自過去快樂的經歷體驗製造美好的感受，你會跟頭腦和我執永遠的綁在一起。認同快樂的記憶，把你拘留在頭腦的世界裏，並鎖在那你極力避免面對的不快樂和痛苦的記憶裏。這是因為頭腦是二分性的世界，是無法避免的二分性，他就跟期待期望在未來會得到幸福是一樣的，你只有變得深入當下完全地處在當下。而在你從根本上駐足於你的存在時，那同一體才會揭露出來，只有當下這刻能滿足、充滿你。只有當我們完全覺醒進入當下這刻，二分性被超越而同一體揭露。

我執的抗拒：
當你變得完全地處在當下，想法停止了。不過，我執是存在於想法的架構內。如果想法停止了，我執會覺得他好像消失了。他覺得他好像死了一般。所以你想我執會乖乖的待在一旁任你宰割嗎？當然是不會囉！

而就算你再三向我執保證他不會被消滅掉，他仍然不會允許你處在當下。我執不存在於當下這刻，所以當你處在當下他就不能控制。他不能控制你，直到你以想回到那頭腦的世界裏。而且我執絲毫沒有對控制權有任何放棄的意圖。畢竟，他從你很小的時候就開始控制著你。

做為覺醒過程的一部份與變得永久駐足於存在現在裏，就是要和我執與在頭腦／我執層面那個變成的你的各個方面有正確關係。不再試圖改變或修正自己或除掉任何東西，你進入了那深和持續的接受、承認、表達和告白那變成的你的各個方面的過程中。

這只有在你覺醒于存在現在時才有可能會發生。

這就好比那上帝神性空間層面的你，那寂靜和那愛、接受與憐憫覺醒的存在現在跟在人類空間層面的你相逢擁抱，而他就是那經歷時間之旅和忍受、承受經歷時間旅程中，所遭遇傳承所有分離、痛苦的他。

如果你繼續詛咒人類空間層面的你，那不完美的你，那麼是誰在詛咒呢？絶對不會是你那覺醒的存在現在，因為那個空間層面的你是毫無批判看法的。那是我執，分裂他自己去詛咒他自己。

聽起來好像是自己打敗了自己，然而事實上這就是我執想要的。批判看法、批評審判的能量把你束縛、監禁在頭腦的世裏，那我執控制的世界。要知道我執是靠批判看法、批評審判、詛咒譴責和排斥抗拒蓬勃發展壯大的。他是靠這些否定的能量變得強大的。

不過，如果讓我執擁抱那愛、接受和憐憫，那他就會變得毫無招架之力。他不知道該怎麼辦、如何自處。漸漸地他就只好放鬆臣服。

沒有比升自存在現在的愛更強的力量了。那愛可以征服、超越所有抗拒、阻礙和侵略、攻擊。

處在當下是再平凡、平常不過的了。時不時他會揭露那非凡不平常，不過只經由恩典發生。在那當下這刻揭露他隱藏的珍寶前，我們必須願意接受平凡、平常的當下這刻。如果你想要停留在當下和生命的真理中，你就必須願意允許那些非凡不平常的片刻經過離去，一點都不試圖去留住他們。

而這樣就會讓你變得越來越駐足於存在現在裏，你會繼續深入存在現在。

直到有一天，你會大聲宣佈，“完成了。我覺醒了。終於，我在現在這裏了。”

然後天使們會高唱，“哈利路亞！”

兒時的選擇：
我們在很小的時候所做出的選擇，是最適合兒時的選擇，現在卻不適用了，不過，這些選擇仍繼續在無意識的層面支配、左右我們生命的經歷體驗。你最好是明智點，回顧檢視我們在兒時所做的選擇。

以下列舉一些比較常見的選擇。你或許能從中認出一些因你兒時所做的選擇導致你今日生活結果的決定喔？

我選擇壓抑那痛苦的感受，因為實在令人無法忍受。

我選擇壓抑那生氣的感受，因為害怕被懲罰。

選擇保護我的心，經由關閉愛之門。

我選擇放棄我想要的，因為我相信我得不到。

我選擇與我的需求脫離聯繫，因為我相信他們不會得到滿足。

我選擇遠離他人隱藏自己，因為我害怕他們的批判看法或排斥排擠。

我選擇不說出來不出聲，因為沒有人會聽。

我選擇責備埋怨作為逃避面對責任的盾牌。

我選擇了寧願活在憤恨怨恨中，也不願去原諒和把我自己自過去中釋放出來。

我選擇做一個受害者，活在那有人會拯救我的希望中。

因為害怕失敗，我選擇了不去嘗試冒險。

因為我覺得被批評審判，所以我選擇批評審判他人。

我選擇批評審判他人，是因為這樣給我一種優越感讓我覺得我比別人有力量。

我選擇不去承認認同他人，是因為我覺得自己不被人承認認同。

我選擇不去關心別人，是因為我覺得沒有人關心我。

我選擇待在我的頭腦中，因為我想在那裏尋找解決之道。

我選擇待在我的頭腦中，因為我想在那裏尋求逃脫之道。

我選擇待在我的頭腦中，因為我希望能在那裏找到某人。

我選擇用取悅或照顧別人，做為被別人接受或接納我的方式。
我選擇用充滿活力樂觀的表現，做為免於受到他人傷害的方式。
我選擇用生氣或攻擊尋釁的方式取得控制力。

我選擇用尋求注意力、承認和認同替代愛和接受。

有什麼樣的後果緊隨在這些選擇之後啊？你最好明智些，把你所做的選擇帶入意識覺知內，仔細地檢視他們並逆轉他們。

批判的看法：
存在現在的真實性是接受、允許和包容。如果你涉及了批判看法（Judgment），你就無法處在當下，理由很簡單，在存在現在中沒有批判看法。

批判看法的能量會立刻把你踢出存在現在。他會把你帶入分離中，只要你繼續你的批判看法，你就會一直留在分離中。
超越批判看法是覺醒最主要之鑰。不過，你要如何才能自你自己的批判看法中脫離出來呢？

如果你排斥、抗拒批判看法或試圖除掉他，他就會在你的內在繁榮茁壯。所以每次當批判看法自你的內在升起，你就必須去擁有、承認、告白和表達他。而且你必須毫無批判看法的去做！

每次當批判看法自你的內在升起，只要承認他。不必害怕他。不要批評審判他。對處在當下者告白或向上帝告白，上帝存在你內在寂靜的核心內。

“上帝，你看見了嗎？批評審判的能量升起了。我向你告白他上帝，我知道你不會為此批評審判我，因為你是絕對的沒有批判看法。”

擁有批判看法的能量是很重要的。告白他，但不要相信他。
誇張渲染他會很有説明的。花一個星期處在特別過份和荒謬的批判看法中。在花園中漫步。批評審判花，告訴他，他那黃色讓你很不爽。告訴樹，他們長得不夠高。告訴天空，他不夠藍。盡可能的批判！盡可能的誇張、誇大! 儘量得玩。不要太認真。

每當你批評審判你自己或他人，把他帶入意識覺知並告白他。漸漸地你會把你內在的批判看法完全地暴露出來。然後他就會把力量傳輸給你。他會開始溶解，並不是因為你試圖去除掉他，而是因為你很輕鬆、愉快的擁抱和接受他。

批判看法會臣服於愛和接受層面中。
沒有批判看法，就沒有任何東西可以把你拘留在分離的世界裏。現在你自由了。現在你像那上帝。你沒有批判看法，而且你回到了同一體和生命真理的家！

你正成為一個宇宙人

光子帶中含有密集及高震動力的光子，一旦進入它，整個太陽系會産生劇變，地球的電磁場會完全被改變，光子會變成我們主要的能源，使得星際間的旅行變得很平常，然而重點在於人類的改變。光子會改變人體的架構，我們的振動力會瞬間被提升，身體變得較透明且輕盈，意識等級也會被提升，許多生活中的幻象從此消失，我們會擁有不可思議的能力──那些上帝早就賜與我們的能力，你也可以説我們是生活在天堂或高等振動力的星球上。

地球在進入光子帶的時候，所有的電器用品包括蓄電池都會失去作用，因此2013年以後的世界所用的能源便都是光子能源，我們現在所使用的電器用品，汽車都不再使用，總之會是一個嶄新的世界，是個奇妙世界，所有的神話故事都變成真的，一時之間我們突然變成科幻小説的主角。想了解詳情的人最好去看「阿米—星星的小孩」。記得喔，這並不是科幻故事，這本書所講的全是真實的。2013年之後去幫助和啓發類似地球的人就是我們喔！

這種「新人類」是不會生病的，他們的智慧已開，人與人之間以誠信相待，也不必整天辛苦工作只為要賺取基本生活所需，因此每個人會有很多的時間去發揮自己所長，過快樂的生活。現在所有的政府架構以及所有的醫療體系將完全崩解，貨幣制度也用不到了，交通工具以及日常生活的型態等等完全改變，總而言之會是一個完完全全超乎你所能想象的世界，且讓我們拭目以待吧！

《你正成為一個宇宙人》是一本詳細説明地球進入光子帶情况的書，是當今很重要的一本着作，可惜尚無中文翻譯本，但是本節録可以一窺大概。

本網站的焦點都放在地球即將提升進入第五次元的光子帶上，若有相關的任何問題歡迎來信指教。因為這實在太重要了，這是所有靈魂一個選擇機會的分水嶺，這完全没有模糊的中間地帶；一個地球上的靈魂要選擇進入第五次元或繼續停留在第三次元完全看2012年冬至那天。

耶穌，老子和許許多多曾經在世的先聖先賢們，看似已經離開人世許久，實則他們從來都没有離開過，真相是我們只是處在不同次元而已。

我們處於第三次元，是屬扵較低次元，而那些成道的上師們處於第六次元以上，理論上跟電腦軟體一様可以向下相容，所以高次元可以到低次元，而低次元無法到高次元，我們被限制住在第三次元的物質體裏面，所以我們人類被一層罩紗遮住，視野有如井低之蛙，無法探窺整個宇宙的全貌。

你的歷代祖先和親戚朋友們也都没有真正死去，他們的靈魂要不先停留在第四次元，就是已經再投胎過無數次了。所以第三和第四次元是屬於較低次元。在這世上修行完滿，對人世已不再有任何的留戀和任何未了的志向或情感便可以提升到第五次元以上，他們完善的精神長存，常為後人景仰和效法。而許許多多在人世中途失去性命，仍有許多覊絆和牽掛的人會一再的回來繼續他尚未完成的夢想和志業，而肉身已死仍不相信自己已死仍舊徘徊地表附近不肯離去的便是鬼魂。所謂的鬼魂是處於第四次元，也是個很低頻率的次元。而你也曾經是你的祖先的祖先，再把視野放大，你就是我，我就是你，我們每一個人的所做所為都是息息相關的，没有人可以自外於衆生。

所以靈魂永不死亡。修行圓滿的高僧大德和我們逝去的祖先親戚們也都没有真正的死去，我們大家都一直存在着，只是存在不同的空間：修行完滿的人他們的實相在第五次元以上，我們「活着」的人在第三次元，已「逝去的祖先親戚們（没有修的人）」則在第四次元。但這種情况在2013年以後就完全改觀了；2013年地球進入實相之後就不再需要有輪迴的「制度」了。有覺知的人從現在開始修行，你還有一些時間作準備作功課，到2012年冬至可以通關的人就跟地球一起提升到奇妙的第五次元，而現在無知没有覺知或不相信的人將無法通過光子帶的這種高能量而懵懵懂懂的失去生命，他的靈魂無法回到已進化的第五次元的地球，他便只能到另一個第三次元的星球去投胎，從一個新生的嬰兒重新開始，他的前世記憶也已完全喪失了，他從頭到尾都不知道到底曾經發生過什麽事情，一個有覺知的人會想要看到自己有這種結局嗎？

還有前一季文明的列木里亞文明他們也並没有消失，只是他們已經進化到第五次元，而我們還在第三次元打轉，所以我們看不到他們，而他們却可以看得到我們。但是地球上仍然有許多高敏感度的人可以感知到他們的存在就是高層次的靈媒，而適當的時機來臨時靈媒會傳遞高次元存在的訊息給我們。因此地球上高敏感的人可以自由進出第五次元以上，和宇宙中的上師們交流，為我們帶來較高次元的訊息。

耶穌在兩千年前的12月25日出生，我發覺這日期就暗藏了地球進入新世紀的密碼 --- 2012年12月25日人類經過五天的身心靈轉化的步驟完成，地球正式邁入嶄新的黄金時期。(雖然耶穌不一定確實在這一天出生，但是這並不重要，重要的是這是一個大衆所認可和接受的日子。)

第五次元的特色是，你已褪去沉重的肉體，取而代之的是輕盈透亮的半透明體，你擁有完美的12組DNA取代了現有的單組雙螺旋DNA，擁有全部的特異功能，像是天眼通，天耳通，他心通，神足通等等，可以跟整個宇宙心識連結，可以只憑意念到達任何你想去的地方，人與人之間以心電感應溝通，你也可以隨喜好轉换形體，可以隱形，也可以肉身顯現，所有你最狂野的夢想都可以成真，這嶄新的人類不會再有任何疾病，會是一個全然的愛的世界，也就是我們所稱之為「神」的世界，因為，你自己就是神，一點也没錯，這才是我們的實相。我們在地球上的肉身只是虚幻世界而已，但是我們却要藉由這個肉身才能得以修行，得到這個肉身而不知珍惜去修行做功課的話就白來這一生了。

所謂的實相是你可以和所有的大地，花草樹木動植物礦物溝通, 人與人之間以誠信相待，現今的政府官僚體系架構都不再需要，交通工具以「光子」作為能源，星際旅行變成家常便飯…

你不必花很多時間做不喜歡的工作只為了維持基本生存所需，你可用很多時間去盡量發揮你的想像力和創造力去做你想做的事情，你的智慧已開，你擁有宇宙所有的知識和智慧，總之這會是一個我們所夢眛以求的奇妙世界, 也就是説地球要回到它的實相，人類必需和地球母親同步提升到一個愛的星球，這様才會是一個完美完整的大家庭。

但是天底下没有白吃的午餐，要想回到這實相的世界必需靠自己的努力去换取，便是從現在開始做功課，努力的提升自己的意識和頻率，難怪當灾難來臨時，阿米 (注)説他們會救愛心700度以上的人。傳統的説法人身體上有七個脉輪，没有修的人身上所有的脈輪都被堵住了，所以有眼通的人看他們的氣場會是全黑的，有修的人可以把這些脈輪上的負面雜質清除掉，這様光和愛就可以有空間進來，修好一個脈輪可以得到愛心100分，所以七個脈輪就有700分，也就是700度，原來如此！

(注)：書名《阿米．星星的小孩》

説明白點，你必須把自己變成光的載體，才能通過這次地球轉型進入光子帶高能量的考驗。

耶穌的門徒之一彼得説，他會守在第五次元的大門口審核每一個人可不可以通關，想要順利通關的人必須通過七道關卡，這七道關卡還是人身上的七個脈輪，你必須從現在開始每天很精進的努力修行，重要的是要找對老師，用對方法，這様可以節省很多摸索和縮短很多寶貴的時間。

彼得還説，如果你現在已經來不及修行，那麽還有一個方法可以補救，就是從現在開始奉行「愛」的生活，讓自己完全在「愛」中，你的思考，念頭，一言一行都是以「愛」為出發點，因為「愛」可以戰勝一切，「愛」可以療癒一切！

那些平常没有修行向善的人將因承受不住光子帶的高能量而失去生命，成為精神體，一個精神體如果没有清理過上面仍然殘留一些負面原素的話，它會自動選擇回到像跟以前地球一様的第三次元的星球去投生，再重新經歷生老病死，貧困，悲傷，失望等等第三次元星球上的「特産」，而且只要一進輪回，將萬劫不復，永遠輪迴。這一次將是人類一萬多年以來的最後一次機會，我們正好躬逢其盛，這是何等的殊勝。要不要把握住這千載難逢的機會，這選擇權完全在你自己的手上。

處在高次元的住民可以看得到較低次元的住民，而處於低次元的住民看不到較高次元的住民，所以第五次元的人們可以看得到我們，而我們在第三次元的人却看不到第五次元的人們。因此先知先覺的人可以掌握先機，為自己開創美好的未來和遠景，而後知後覺不知不覺的人的無知將使自己墜回原點還不知道發生了什麽事情，這一切的一切完全是自己個人的選擇，也由自己承擔。

一個人外在的挫敗不順疾病是内在心識的反映，因為人是由身體和靈魂體兩者組合而成，因此人是個超級電磁體，它會吸附儲藏能量，人類在每一世的生活裏所有的經歷，經驗，念頭疾病完全會貯存在靈魂體上，因此累生累世所累積起來的負面元素是很沉重的，而這些没有清除乾净的話就會影響到一個人在下一世的運勢，健康狀態等等，還有若有放不下的未了的情感，放不下想做的事情，這些都會推着你不斷的回到這個世界，所以我們以宏觀的視野綜觀全局，那天底下所有的事情都不如這件事來得重要。

以現在地球上的集體意識來説，是一種濃厚低頻率的能量在包圍着整個地球，是人類集體意識的混亂造成的天災人禍，所有科學家們以天然災害角度來作分析都是錯誤的。地球母親已經被人類嚴重凌虐得快要不能呼吸了。我們需要地球，但是地球並不一定需要我們，所以地球早已開始在清理她的身體，就是未來幾年内會有越來越多的天災人禍，地震，火山爆發，海嘯等等，而且會一次比一次强烈，然後到2012年整個地球上會有巨大的變動-----有些陸地下沉，有些海底上升到海平面上，整個地球的地貌將完全改變…

我們無法阻止地球提升的路，但是我們可以選擇不必用這様毁滅性的災難來提升，因此如果有6 萬4仟人成道，這種巨大的能量將可以促使地球提前進入千禧年。常看到Discovery在播報美國太空總署的科學家們每年耗費大量金錢人力物力架設人造衛星想要捕捉外星人的訊息，到現在二，三十年來一無所獲；他們不知道外星人老早就以心電感應的方式透過許許多多的靈媒傳遞訊息，訊息多様而豐富，根本不需要這麽大費周章還一點效果都没，他們甚至還不知道他們用的機器已經太落伍了。

摘自《你正成為一個宇宙人》

【大天使麥達昶】獨處：獨處的時期是自主的必需〈下〉

Being Alone: Why Mastery Involves Times of Solitude

獨處：獨處的時期是自主的必需

 來自大天使麥達昶的訊息

傳導： Tyberonn

時間：2011年4月11日，星期一

翻譯：若子

http://spiritlibrary.com/earth-keeper/earth-keeper-chronicles/being-alone-why-mastery-involves-times-of-solitude

 轉載自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_537dd43601017z1f.html

The Divine Feminine

神聖的陰性能量

We add that many who are in this life, of the female gender, have chosen particularly effacious roles in the balancing of the planet at this time. Is it not true that the planet has been imbalanced in an overage of patriarchal energies for millennia? That is why it would appear that a vast majority of those drawn to the 'New Age' are female, you see, to anchor in the Divine Feminine. Females have been conditioned and labeled in your current paradigm as the 'weaker sex'. Nothing could be farther from the truth!

還有一點，你們中的許多女性是專門選擇這個時期，在地球平衡的過程中充當有愛心的角色。地球在幾千年來，在過剩的父權能量的控制下已經失去了平衡，難道不是嗎？這就是為什麼被吸引到“新時代”的大多數都是女性的原因，她們要錨定在神聖的陰性能量中。女性在你們目前的範式中被認為是“弱小的性別”，這是大錯特錯了！

Many of the females, who find themselves now in single status, are conditioned to feel they must have a partner. Again, we say, embrace your solitude. You chose it, we honor you for the path you have chosen.

許多目前單身的女性都習慣性地認為自己必須有一個伴侶，我們還要說，擁抱你的孤單吧，是你選擇了它，我們為你選擇的道路感到榮耀。

The ideal for the planet, is not to be female or male, rather a perfect balance of BOTH, but it is at the moment still in an imbalance of patriarchal resonance. We honor those of you in female biology, you're strength is indeed progressing in creating the nurturing balance.

這個星球的理想既不是陰性的，也不是陽性的，而是兩者的完美平衡，但現在它卻處在父權能量震動的不平衡之中。我們敬重那些女性，因為你們是不斷創造和培養平衡的力量。

Truly the over-soul is androgynous, self-contained. Self-sufficient. That does not mean that love is not the frequencial basis of the soul, indeed it is the highest vibration. It is the resonance that is produced by the Ascended Soul to the Cosmos, and reflected back as a collective harmonic of crystalline love. There is a time when those of you have played the role of soul mates, will individualize, and in your terms, part in joy. The evolved soul in achieving omnipotence, will become consummately self sufficient, and in so doing radiate spectacular unconditional love to ALL. That is as it should be, as it must be. It is how you Ascend.

事實上，超靈（over-soul)是雌雄同體的、獨立自足的，但這並不意味著愛就不是靈魂的基礎，實際上，它是最高的震動，是揚升的靈魂為宇宙創造的共振，然後作為水晶之愛的集體諧波反射回來。會有一段時間，扮演靈魂伴侶的你們會個體化，用你們的話說就是在喜悅中離開。獲得全能的靈魂將變得完全自足，以此散發無上的無條件之愛給“所有人”。事情本應如此，也必須如此，這是你們揚升的方式。

Embracing Sovereignty

擁抱自主

The final graduation of the soul is not done in pairing, you see. It is done within the Divine SELF in universal harmonic to the All that is. Do you understand? This is the activation of Self to the divine resonance of the Quantum Crystalline Field. Separation must osmatically occur before the final collective reunion, it must occur to allow for the final coalescence into the ALL THAT IS.

你瞧，靈魂不能成雙成對地完成最後的升級，而是在天地萬物的宇宙諧波中的神性自我中完成。明白嗎？它是自我在量子晶體場中的神性共振的啟動。分離必須在最後集體重聚之前一點一點發生，與萬有最終接合。

It is who you ARE. It is the I AM that I AM.

這就是你是誰，就是我是我之所是。

Our point here, is that if you find yourself in Solitude, recognize its purpose. If you are in a relationship refine it in beauty to the greater love of non-dependence. You will indeed discover the love expands and the relationship becomes more splendid in non dependency; just as you are discovering relationships of co-dependency are imbalanced one way streets, and fail.

我們要說的是，如果你發現自己很孤單，要認識到這是有目的的。如果你有伴侶，那麼要改善你們的關係把它變成沒有依賴的更偉大的愛。你一定會發現愛擴展了，你們的關係也因獨立而變得更加絢爛；而同時你也會發現相互依賴的關係是一條不平衡的單行道，終將會失敗。

In sovereignty humanity will see themselves in this framework as being 'whole' and not being their partner's property or someone's 'better half'. Each will bring their integral, whole SELF in fullness, in robust flow of energy into relationship, in a manner that often does not occur today. There are pre agreed points that allow for freedom of choice and for change, even if that change is to end the partnership. In sovereignty individuals share their best, without compromise of ideals. Each will recognize the divinity of the other, and retain the integrity of SELF.

在獨立自主的框架中，人類會將自己看成一個“整體”，而不是他們伴侶的財產或某個人的“另一半”，進而，強勁的能量會流入你們的關係，每個人都會用一種今天所不能企及的方式將完整的自我帶入合一。允許選擇自由和改變，即使這種變化會終結伴侶關係。在獨立自主中，個人之間共用他們的優勢，不需要理想的折中。每個人都會意識到別人的神性並保持自己的神性。

They will afford their own promises, promises and choices of a new paradigm, but there will be avenues and opportunities of adjustments and the ability of reviewing terms. This will allow for greater recognition of the SELF. These will be designed to prevent energy blockage and reduce dysfunctional marriages and divorce complications and lawsuits, you see.

Some relationships in these terms will indeed last a lifetime, some will not. But the archetype of sovereignty will better support both, based on choice and mutual agreement of each individuals terms. And as such independence becomes joyful , devoid of one partner being dominant and imposing their beliefs, morality and will over another.

他們將自己的承諾，一種新形式的承諾和選擇，你們會找到途徑和機會去適應，並且有能力重新審視這些關係。這樣將有更大的自我認同，目的是避免能量的阻滯，減少不幸福的婚姻、離婚甚至法律訴訟。從這些角度上說，某些愛情關係確實會持續終身，而有些則不會。但這兩種情況都會經由選擇、在個體之間取得相互認可的基礎的到自主的原型的支持。這種獨立會變得令人愉悅，沒有一個伴侶控制你、將他的信仰、道德觀和意志強加給你將是一種更好的境遇。

Humankind, in mass today, truly does not recognize or understand their soul, their divine SELF. Self is unfortunately regulated to the realm of ego personality by the masses. It is true that a higher degree of the light quotient is awakened on the planet now, than has occurred at any other time, but it is still only about 10% of the population of eight billion plus that has awakened. That is a sufficient number to bring about the Ascension, but much has yet to be done.

人類，從目前的總體來看，還不能辨識或理解自己的靈魂，他們的神性自我。不幸的是，大眾將自我歸為小我人格的範疇。確實，現在的地球上，高層次的光商比任何時代都要低，但80億人中大約有10%的人已經覺醒，這個數字足以促使揚升的開始，但這些還遠遠不夠。

Religion in the New Paradigm

新範式的宗教

Religion in the new paradigm, must be individualized, must truly recognize the nature of SELF the nature of the DIVINE SOUL. None of religions answer the questions of mans true Cosmic Extra-Terrestrial multi-dimensional origins. And that must come to understanding in the new paradigm. None of your current mainstream religions can accurately and completely express the true history of man on the earth. As such, there is no one true religion on the planet today. Most are bought and sold on preset regulated templates. Each claim to know the path to God, to be able to lead the way to God, yet none truly do. Each has its dogma, each has its hierarchy and controls.

新範式中的宗教必須是個性化的，必須意識到自我的本質，神聖靈魂的本性。沒有一種宗教能夠回答關於人類真正的宇宙外星人的多維起源問題，這必須在一個新的範式中理解。現今的主流宗教沒有一個能夠準確而完整地解釋人類在地球上的歷史，因此，今天的地球上不存在真正的宗教。大部分宗教在預先設置好的、被控制的模式中兜售，每一種宗教都宣稱自己知道通向神的路，能夠引領眾人回歸上帝，但事實並非如此。每一種宗教都有自己的教義，每個都有自己的等級制度和掌控。

Man searches for GOD more fervently now than at any other time in on the planet, and so this seeking in itself has the potential to bring in the light. Few religious teachers are true teachers, scholars perhaps, but not true teachers, you see. Others are charlatans, even within metaphysics and the so called 'New Age'. Few who make claim to channel Ascended Masters or Angelics truly do.

在現在的地球上，人們比以往任何時候都更熱切地尋找上帝，因此，這種在本性內的尋找就有可能將光引入。你瞧，宗教導師很少是真正的老師，而學者有可能是，但也可能不是。在形而上的意義上以及所謂的“新時代”中，很多人都是江湖騙子。那些宣稱自己為揚升大師和天使傳導的人則更少有人是真正的老師。

Discernment

洞察力

When integrity is not maintained，the connection to true spirit is disconnected, and all who are human are subject to fall in and out of integrity. Truly the way in the Ascension is the ability of each soul to rise into his/her higher self. Look inside and find your own divinity within your heart. Not through blindly following a guru, evangelist, channeler or spiritual leader, but through SELF. Accept only what you discern individually to resonate as true, Dear Ones, and do not give your power to another. Each of you can and must channel your higher selves. Study, look, listen, discern, review and only accept what resonates within you.

The way to the divine, Masters, is through the sacred sovereignty of SELF, and in the Ascension, the way to the higher SELF is through self-definition, and seeking that aspect of God inside each of you, with the great desire that is embedded in each of your souls. Study, seek, and work ! There is little hope for the lazy. You are here to make known the unknown ! Work at it ! Be a warrior of light within duality, for the true battles are within for self mastery. The path is not easy. But within Self Mastery lies an energy so exquisite that it fuels all you require to move forward, and there is another level above each you ascend to. Consciousness ever expands.

當完整性不能保持時，與真實心靈的連接就會斷開，整個人類就會與合一分離。揚升的道路就是每一個靈魂進入自身高我的能力，要向內看，找到你心中的神性。不要盲目地追隨一個宗師、佈道者、通靈人或是精神領袖，而要依靠自己。只接受那些你親自辨識出、並使你與實相共鳴的東西，親愛的人們，不要把自己的力量拱手讓給別人。你們每個人都能夠且必須為自己的高我傳導，學習、觀察、傾聽、辨識、審視，並且只接受那些與你內在共鳴的東西。大師們，通往神性的路就是神聖的自我完整；在揚升的過程中，通向高我必須要通過自我定義，要滿懷那已經深深根植於你們靈魂中的渴望，去尋找你們內在的神的面向。要學習、探索、工作！懶惰的人是沒有希望的！你們來此的目的就是將這些秘密公之於眾！努力去做吧！做一個二元世界的光的勇士，因為真正的工作在內在，為自我完善而戰。道路並不是一帆風順，然而，在自我掌控之內，有一股強烈的能量，足以為你提供所需的一切推動你向前，在你超越的層次之上還會有另外一個層次，因為意識是在不斷擴展的。

You Are Never Alone

你從來都不孤獨

Oh Dear Human, We truly do  feel your occasional despair and longing, and know that we want you to know that we honour you, know that you are never truly alone. Spirit embraces you, and we are especially available for you to find solace and comfort in the walk of divinity that you are undertaking. For we assure you, that you have chosen to be exactly where you are, and there is a great reason, a noble aspiration and goal in your celibate secular aspect.

噢，親愛的人類，我們真的能體會你們時常感到的絕望和渴望，要知道我們為你們驕傲，要知道你們從來都不孤獨。心靈擁抱著你們。在通往神性的道路上，當你們尋求安慰時，我們就在身邊。我們保證，是你們自己選擇了你們之所在，這是偉大的計畫，是你們世俗獨身面向中的高尚願望和目標。

It is the very sense of resulting loneliness that so often feels bittersweet and hollow, that compels you to seek the rich ocean of wisdom available to you in rediscovering the vast solace within  your own divinity.

造成孤獨的感覺往往使人感到空虛、苦樂參半，因此你不得不在你的神性中重新找回安慰，從而尋求你所能得到的智慧海洋。

So we gently urge  you to understand that this, for many Master Souls is precisely why you are outside of relationship at this profound time on your planet.

因此，我們溫柔地要求你們理解，對許多大師來說，這就是你們在地球這個意義深遠的時代中選擇脫離某種關係之外的原因。

You are then not alone because of a failed relationship, you are not alone because you are incapable of finding a partner. Indeed you are in noble solitude because you have chosen to move higher, to focus on the inner soul. Every soul enters in solitude, and will depart to higher realms in solitude. But that solitude is an opening to your true nature of plurality consciousness, you are reconnecting to the bigger part of you, and that part does not know loneliness. Lonely only exists in duality.

你並沒有因為親密關係的結束或是無法找到一個伴侶而變得孤獨。你身處榮耀的孤單之中，因為你選擇提高自己並專注於內在靈魂。每一個靈魂在孤獨中來到地球，又在孤獨中離開，進入更高的領域，但這種孤獨是對多重性意識的真實本質的開放。你正在與自己更大的部分連接，而那個部分不知道什麼是孤獨，因為孤獨只存在二元世界。

Dear Hearts,  use this time wisely, and embrace it., for you have chosen a path that Masters  on the 'Cusp of Graduation'  often select.  We know it is not easy, but the very real pain you at times feel, is the motivating driver of inner reflection. You are on the cusp of a great quantum leap.Â

親愛的人們，要善用這段時間，去擁抱它，因為你們選擇了這條路，一條處在提升關鍵階段的大師們通常選擇的路。我們知道，這並不簡單，但你們有時感到的真實的痛苦正是驅策你們內省的動力，你們正處在一次巨大突破的風口浪尖。

Closing

結束語

Discover your path. Discover yourself. Love yourself, love one another, love the divinity inside you and inside every one ! Discover the multidimensional aspects of your true Soul. That is the nobility of solitude.

去找到你的路，找到你自己。愛自己，愛別人，愛你內在以及所有人內在的神性！去發現你真正靈魂中多維的面向，那就是獨處的高貴。

And thought the path is at times quite difficult and lonely , know that such is the challenge of duality, for above, you are whole, and lack no thing. In the higher realm, Masters, you are in your sacred nature of integral wholeness, in complete and abundant bliss.

儘管這條道路有時艱難而寂寞，但要知道，這只是二元性中的挑戰。總之，你是完整的，不缺少任何東西。在更高的領域中，大師們，你們就是在完全而豐足的喜樂中完整合一的神聖本質。

I am Metatron,Lord of Light, and I share with you these TRUTHS!

我是光之主麥達昶，和你們分享這些真理！

You are Beloved.

你們在愛中。

...And so it is.

一切如是。

【大天使麥達昶】獨處：獨處的時期是自主的必需〈上〉

Being Alone: Why Mastery Involves Times of Solitude

獨處：獨處的時期是自主的必需

 來自大天使麥達昶的訊息

傳導： Tyberonn

時間：2011年4月11日，星期一

翻譯：若子

http://spiritlibrary.com/earth-keeper/earth-keeper-chronicles/being-alone-why-mastery-involves-times-of-solitude

 轉載自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_537dd43601017z1f.html

Greetings Beloved! I am Metatron, Lord of Light, and we welcome this gathering. We surround each of you in a specially created vector of Unconditional Love. A vector of nonlinear space that is uniquely opened as each of you read these words from your own space and chosen time.

問候親愛的各位！我是光之主，麥達昶。歡迎來到這個聚會，我們在專門為你們創造的無條件之愛的能量中歡迎各位。當你們在自己選擇的空間和時間閱讀這些文字時，一個非線性的空間向量就為你們打開了。

The present phase of linear time on your planet is a uniquely opportune juncture for self-review and chosen solitude. Masters many of you, particularly those above the age of 49, the seventh 7 year cycle, find yourselves in a state of solitude, after spouses have passed, relationships terminated and marriage contracts have ended. And although this path is at times quite lonely, quite difficult and may feel 'unnatural' for many of you, it is with purpose. So we tell you to use this time wisely, embrace it. You are on the cusp of a great graduation.

從地球的線性時間來看，現在的階段正是獨處和自我審視的絕佳時機。你們中的許多大師，尤其是年齡在49歲以上的人正處在第七個七年迴圈之中，你們可能經歷了配偶的離世、人際關係的結束或是婚姻契約的終結，之後你們發現自己很孤單。儘管這條路有時相當寂寞、相當困難，有些人甚至感覺這是“反常”的，但這些卻是有目的的。所以，我們要說的是，善用這段時間，去擁抱它。因為你們正處在一個偉大分級時刻的風口浪尖。

Now there is a recurring message in many of your religious texts that says "For everything there is a season, a time for every purpose under heaven"

Indeed there is a time for solitude. Divine Solitude is a noble condition, and one that offers quantum leaps in terms of growth, when understood, and recognized for its profound purpose.

許多宗教典籍中經常有這句話出現“大千世界中，萬物皆有時，一切有深意。”當然，獨處也有其深意。神聖的孤獨是一種高尚的狀態，當我們完全理解它並意識到其深遠目的時，它就會為成長提供巨大的飛躍。

You see the Divine-Self is ultimately, conclusively alone in its final pursuit of omnipotence.

你瞧，神聖自我在追求其全知全能時終究是孤獨的。

In your terms, the soul enters the earth alone, and the spirit departs the earth alone. Ascended Masters that walk the Earth, have for millennia sought solitude in their incarnations before achieving Mastery. So it is with many of you now.

用你們的話說就是，靈魂獨自來到地球，也會獨自離開。在地球上行走的揚升大師們在最終獲得自主之前，會在生生世世中經歷那千年孤獨。現在的你們就是如此。

Dear Ones, Many of you who find yourself alone at this time, are of the belief that you must find a partner. Many of you seek your 'soul mate' your twin flame. Yet we tell you, in many cases among the advanced souls, you are alone because you have planned it. Indeed it is a special and noble undertaking. It is time for Divine Solitude.

親愛的人們，當你們發現自己獨自一人時，許多人會感覺自己必須尋找一個伴侶，尋找自己的“靈魂伴侶”，尋找自己的“雙生火焰”。然而，我們要告訴你，在老靈魂中間，在很多情況下，你們都是孤獨的，因為你們計畫了這一切。確實，這是一個特殊而高尚的事業，現在是神聖獨處的時刻。

Solitude for those seeking sanctified light, for those seeking, what is termed 'consecrated enlightenment' chose specific periods in their life plan, to be alone for a time. This does not mean you will always be in solitude, it simply means for a time you have chosen it to 'work on the self'; to achieve self love. Among souls seeking Mastery, approximately one of every three or four lifetimes, is a lifetime chosen for solitude.

那些追求聖光，追求所謂的“神聖開悟”的人來說，他們在自己的生命計畫中選擇特殊的時期來獨處，這並不意味著你會永遠孤獨，你只是選擇這個時間暫時地“獨自工作”，從而獲得“自愛”（去愛自己）。那些追求自主的人大約三到四次輪回中就有一世會選擇獨處。

Loving the SELF is a Requirement

愛自己是一個要求

Love of self is a condition that many, especially those from Christian heritage, have lost. Christianity with its teachings of original sin taught you that you were flawed in your nature, that you needed forgiving. You spent lifetimes prostate asking forgiveness for who you are. You lost your sense of your divinity, and found it easier to give than to receive. Balance was forfeited.

愛自己被許多人，尤其是有基督教傳承的人所遺失。宣揚原罪的基督教教導說，你們的本性就有缺陷，你們需要救贖。你們生生世世為你們之所是而尋求救贖，從而失去了自己的神性，認為神性是由上帝給予而不可輕易獲得，從而喪失了平衡。

Now, we tell you that as the Earth transforms to the new Crystalline Age, the nature of energy resonance and the dimensional grasp of the planet is expanded. There is a lessening of the influence of duality/polarity for those of you that choose to extend beyond the third dimension.

現在，我們要說，當地球向新水晶時代轉變時，能量震動性質以及星球的空間把握都會擴展，對那些選擇超越三維的人來說，二元對立的影響就會減少。

You may ask whether solitude or partnerships bring greater advancement to the soul. The question is timely and especially pertinent for many of you in the dawn of the Ascension.

你也許會問，孤獨或陪伴是否會大大促進靈魂的提升。這個問題對那些身處揚升前夕的你們來說是非常及時而中肯的。

The short answer is that both coupling and solitude have their divine purpose.... and we underline the word BOTH. Much is gained in being in committed loving relationship. This is the natural circumstance in most sojourns on the plane of Earth.

簡單來說，結合或獨處都有其神聖目的，我們強調“都有”這個詞。在忠貞的愛情關係中你們獲益很多，這是你們大多數地球旅程中很自然的境遇。

But Masters, we tell you that there is also great purpose also in solitude. It is in fact a requisite.u

然而大師們，我們要說，獨處也有其偉大目的，而且，是必需的。

It is no error that great numbers of you on the finals steps of the path of enlightenment are alone in this period. Now is the prelude to the coming Ascension. If you are among these, we tell you that perhaps your solitude is appropriate. Perhaps it is as it should be. You see it is how many of you planned it.

你們大多數人走在開悟之路的最後階段，這時感到孤獨並沒有錯，它是即將到來的揚升的序曲。如果你是這樣，那麼你的孤獨是適當的，也許它就本該如此。你瞧，這是你們自己計畫好的。

Yet many of you feel that the loneliness is too much to bear and that you must pursue a partner...the elusive twin flame. Dear Souls, there is much confusion around the concept of the twin flame, the 'soul mate', and the role and nature of optimal partnership in Mastery of Self.

你們許多人會感到孤獨是那麼沉重，感到自己必須找一個伴侶——那個神秘的“雙生火焰”。親愛的人們，你們對於“雙生火焰”、“靈魂伴侶”或是自我掌控中的最佳關係的角色和性質的概念有很多誤解。

Solitude and Nondependency

孤獨與獨立

Solitude is intended to be a period of sublime reverence of self. Your life and your experience in this plane is your own creation, your own living tapestry, woven by your individual belief. Within solitude, the soul is prompted into self-review, and opportunity is given to dive deeply into the deep waters that flow within you. To swim in the ocean of SELF , and in so doing rediscover the love within, to learn what a brilliant spark of God you truly are.

獨處註定是尊崇自我的崇高時期。你在這個星球上的生活和經歷都是你自己的創造，是由你的信念織就的生命織錦。獨處時，靈魂會自我審視，有機會潛入你內在的深水之中，在“自我”的海洋中暢遊，並藉此發現內在的愛，瞭解神的燦爛火花——你之所是。

Relationships are a method of reflecting the affectivity of your belief system, and giving you feedback on what, simply stated, is working, and what is not. Detachment requires the individual to explore the self, to reacquaint with the inner horizon, and this facilitates and necessitates sovereignty. Sovereignty is the prepotency of Mastership.

人際關係是一種反映你信仰系統的情感作用的方式，簡單來說就是，給你回饋什麼在起作用或什麼沒有起作用。分離需要人們探索自我並重新認識內在的視野，它可以促進自主，也使其成為必要，因為自主是作為大師的天生的優越性。

A relationship of two sovereign nondependent humans has greater balance, greater creativity, and greater longevity than a pairing of two beings co-dependent on one another. Do you understand?

與兩個相互依靠的生命體相比，兩個自主、獨立的人之間的關係更加平衡、更具創造性、也更長久。你們理解嗎？

Ultimately each soul must clearly define SELF in order to gain Mastery. Self Mastery is embodied in periods of planned detachment. It is that period in which impeccability is crystallized. And we tell you Dear Ones, crystallization, through impeccability is a necessary phase of Self- Mastery. It is a calibrational juncture in the multidimensional sojourn. One enters the void, the great mystery in the quest for fortitude and sovereign vision, alone, without a shoulder to lean on. And in the process, one discovers sublime wholeness and self completion.

最終，每個靈魂要獲得純熟都必須清楚地定義“自我”。自主體現在有計劃的分離時期，因為在這個時期無罪成形了。要知道，親愛的人們，無罪的具體化是自主的必要階段，它是多維世界生活的一個調整節點。一個人走入虛空，完全一個人，沒有肩膀可以依靠，走入探尋勇氣和神聖景象的偉大奧秘之中。在此過程中，他會發現高尚的合一和自我完善。

Do not misunderstand our meaning; there is great validity in coupling, in the natural aspect of soul mate. But conclusively one walks the path of Mastery in sovereign detachment.

不要誤解了我們的意思，兩個人的結合和靈魂伴侶的物質面向都是正確的，但最終，你會在至高無上的分離中走上純熟之路。

One becomes enlightened when one learns to transcend the physical self. Each of you must endeavor to the final conquest of what we term as 'impeccability'. Impeccability is the crystallization or uniform clarity of the soul, and it is a necessary virtue of Mastery. This involves release of dependency, the release of all that does not serve your divinity. It is a rebooting and reprogramming of all you are.

當你學會超越物質自我的時候會感到倍受啟迪，你們每個人都必須努力征服所謂的“無罪”，它是靈魂具體化或一致的明晰，是大師們必需的美德。它需要你釋放掉依賴，釋放掉不能為你的神性服務的一切，是對你的本質的重新啟動和重新編程。

We have told you that the language, the fabric of higher dimension is sacred geometry. Impeccability is the geometric clarity of the soul mind. By defining oneself through impeccability one becomes crystalline, and thus more capable of Divine Consciousness within the geometric light of coherent higher planes. It is only accomplished by deciding who you are, what you believe, and then living it. Recognizing your truths, and aligning fully to them.

我們曾經說過，語言——更高次元的構造，是神聖的幾何學，而無罪是靈魂頭腦的幾何學的明晰。通過無罪來定義自我，你會變得水晶般純淨，在連貫的更高層面的幾何光中獲得神性。只要你能確定你是誰、你的信仰是什麼並且去實踐它，認識你的實相並完全與他們對齊。

Question to Metatron: Are you saying that loving relationships, such as marriage, are not our ultimate union?

問題：你的意思是，愛情關係，例如婚姻，並不是我們的最終聯盟？

AAMetatron: Remember that in the highest realm you are in sacred Oneness, each a part of the Divine One. So in terms of duality experience, the answer to your question is yes. In this context, YES! Masters, in highest reality, you are a unified plural consciousness.

回答：請記住，在最高領域中，你就在神聖的合一中，是神聖之一的一部分。因此，在二元經歷的層面上，對這個問題的回答是肯定的。在這種情況下，“是的！”大師們，在最高的實相中，你是多重意識的統一體。

Relationships in the linear duality experience are a means to the end. We are saying that loving relationships are a sacred, joyful tool of achieving Self Mastery, but that ultimately in each soul's journey; there is requisite ultimate growth into sovereignty. The sovereign self is a sufficient self & truly has no dependent need of another. Such conceptual dependency can be a deterrent to Mastery.

線性二元經驗中的人際關係是達到目的的手段，就是說，愛情關係是一個神聖而歡喜的獲得自主的工具。最終每個靈魂在旅程中都必需獲得自主，獨立的自我是豐足的自我，不需要依靠其他人。那種概念性的依靠其實是走向純熟的障礙。

In truth you merge in sovereignty with your other half. The other part of your soul that separated in duality expression. Each of you have a male and female component, and the other half is re-merged in the Integral Divine Self before rising into higher realm.

事實上，你們和自己的另一半，用二元性的表述就是你靈魂的另一半，一起併入自主。每個人都有陽性和陰性兩個組成部分，另一半會在進入更高領域之前重新融入完整的神性自我之中。

Many of you consider a soul mate and twin flame the same. Only the syntax is in parity. The true meanings are different. The twin flame is the other half of the same soul, split in duality, and these are rarely in physicality together. The 'soul mate' is in our terms, another soul with whom you have contracted to grow together within physical duality, as a means of development and exploration of love with another soul. Movement toward common purpose.

許多人認為靈魂伴侶和雙生火焰是一樣的，其實它們只是在語法上是相同的，其意義完全不同。雙生火焰是同一個靈魂中二元對立的另一半，很少在肉體形式上合一。“靈魂伴侶”，用我們的話說，就是在物質二元性中與你盟約一同成長的另一個靈魂，它是你與另一個靈魂一同培育和探究愛、向共同目標前進的工具。

The seeming paradox in linear relationships, that of the 'soul mate' concept (not the twin flame) is that a relationship of two non-dependent sovereign beings, has greater joy, greater balance, greater interface with the divine, greater opportunity for advancement than a relationship based on co-dependence. Do you see?

“靈魂伴侶”（而不是雙生靈魂）的概念在線性關係中似乎是個悖論，它意味著兩個獨立自主的個體之間的關係更加快樂，更加平衡，更容易與神性聯結，意味著有更多的機會前進。明白嗎？

In this time, in this now, many of you are actually merging with your etheric (non-physical) twin flame, and molding your sacred fullness into one physicality in order for you to enter the crystalline realm in wholeness. In most cases this soul reconnection is accomplished in solitude or in sovereign non dependent relationships.

此時，就是現在，你們許多人實際上正在與你們的乙太（非肉體）的雙生火焰融合，將你的神聖完整融入一個肉體，以便使你進入合一的水晶王國。在大多數情況下，這種靈魂的對接要在獨處或獨立自主的關係中完成。

So we say embrace your chosen period of SOVEREIGN SOLITUDE, it is the sign of your souls intent to enter into Crystalline Mer-Ka-Na Mastery.

因此，我們說，要擁抱你們選擇的神聖獨處的時間，它是你們的靈魂即將進入水晶梅卡納（Mer-Ka-Na)的標誌。

[奇蹟課程] 投射、推恩、寬恕

奇蹟課程有兩個不同的詞彙：「投射」與「推恩」。只要小我的罪咎恐懼還沒「清理」好，都壓在裡面，那個東西遲早壓不下去，會蹦出來的，那就是投射；如果你內在是在靈性那個層次的話，例如你經驗到愛，因為[愛]超過你的身體，它也會蹦出來的。可是那個蹦出來不叫投射，它說叫做 Extension（推恩、延伸）。

[推恩]--指的並不是「你」要做好事，而是心靈本身要分享，愛本身要分享，「你」只是跟著愛的動力在跑，然後跑到某個人面前，「怎麼搞的，怎麼碰到這個人？」你就從他身上學習、領受。

外表看起來好像是你很有耐性，幫助這個人，聽他嘮叨。其實是因為你自己不害怕，你沒打算改變他，當你接近他的時候，他不感覺到你要改變他，沒有壓力的時候，他跟你開啓了心靈，講了一些東西出來的時候，是你在那裡學習用生命力尋找「它自己」。至於他改不改，那不是你的問題。

可是很奇怪，他們說奇蹟就在這裡，當你是一個愛心的時候，那個愛心一定有效果。可是效果絕對不是你能事先定義的，你不能決定外在往哪個方向改變，只是相信「愛」會自然引導他，那就叫做延伸，也就是推恩。在愛的層次上，他自然會好。反而小我會一直預設結果，那時候就會出問題。

學員問：

我怎麼知道「小我已經清理完畢」？怎麼到達「不害怕」的境地？

若水：

這又是一個《奇蹟課程》的獨到之處，它從不認為「喔，我沒有愛，所以我要去修愛，我要去求愛。」，它的邏輯從不是「因為匱乏，所以要求」。它說我們什麼都有，如果我們自認沒有，只不過是在裝傻，想要做受害者；因為你一「有」了，就要負責任了，如果你真的有智慧，真的有愛，怎麼可能對他那麼不好？可是，如果你是個受傷的人，你可以說「我當然沒有能力愛他」。

《奇蹟課程》還跟你說，你要去「清」和「得」的東西，都沒有辦法直接在自己身上下手，這也是跟很多修行不一樣的地方。

為什麼《奇蹟課程》在二十世紀才能夠來到人間？因為它需要心理學的觀念才能夠跟你解釋，十九世紀末、二十世紀初，佛洛依德發現了壓抑跟投射的原理，這是人類心理最基本的兩種技能。

你要清除的東西，如果在潛意識裡，就表示你自己是察覺不到的。如果你知道就不是潛意識了。

所以你要怎麼清？它跟你說，你所有的「問題」，最後都投射到外面的世界去了，都投射在人家身上。因為這樣，所以你要看到你潛意識的問題，只要往外面一看，丈夫怎麼樣，你就知道是不是有些東西需要修；一看到小孩怎麼樣，你就知道怎麼樣要修；連看到電視上那個很討厭的臉，一轉就轉到那一台，氣得要死喔，就知道你有很多東西需要修。什麼東西都會讓你的憤怒起來，不論你這個憤怒是因為聽了什麼電視廣播，或者是因為你兒子不聽話。那個東西勾到，那是你要修的地方。

你知不知道清除了沒有，只要往外一看，如果都是推恩，你看到人家都充滿了愛的話，你這裡面一定有愛，愛比什麼都大。如果你眼睛一看，別人不是生病的、就是家裡出事的，需要你幫忙、可憐的話，那你就知道，你內在受害者的情結一定非常重。除非你是個大菩薩，是要來渡人的，否則的話，你為什麼會選擇這個行業或怎麼樣，你在裡面一定要修這個潛意識的東西。

所以人家說世界是你的一面鏡子，外面那些找你麻煩的人是你的救主，意思也就在這裡。它可不是做比喻，它真的表示，在小我的世界裡面，你搞了一堆人在身邊，意思也就是說，你缺的，希望人家滿足你的需求嘛，希望丈夫彌補你的需求，丈夫不行了，希望兒子彌補你的需求。兩個眼睛天天盯著兒子成不成器、對你好不好。

我們都不斷的在轉借跟投射，最後看到小我是用這樣來證明奇蹟課程的一句話，「看看我吧，弟兄！我是死在你手中的。」它要證明它是受害者，受害心態是我們來到人間的第一個本質，才會製造出這麼痛苦的世界。所以它的動機是要證明所有的人際關係都是要這樣，為了要講出心理上講不出的這一句話。那奇蹟課程用寬恕幫你化解後就變成了「沒有他們（弟兄），我們也絕不可能找到自己的路。」

《告別娑婆》說《奇蹟課程》最重要的是，把「情不自禁的批判」，變成了「情不自禁的寬恕」，這寬恕是自然而然的，不是因為別人好不好，而是因為你自己需要。所以它分析forgive 寬恕這個字，for- 是預先的意思，give就是給。所以forgive不是說他做錯了以後追加的，forgive是已經早就給了。預先就要給出來，不論別人怎麼樣，預先要給的。

我們要寬恕，不是別人需要寬恕，而是我需要寬恕他，來化解我內在的苦，化解自己對自己的批判。如果我看不順眼他那一點的話，其實我也看不順眼我自己裡面那一點。所以我是藉他來寬恕自己的。

當你看到外面都是平和，都是愛的話，你就知道愛一定是從你這裡來的。若你看到外面有愛的話，一定是從你這邊來的。如果你看到外面都是恨的話，你就知道恨是從你這邊來的。因為外面東西都是你的投射，你根本就改不了；你改不了外面的東西，你就要寬恕，寬恕就是undo，就是化解，化解就沒有事情。

外面既然是幻象，不必等到外面變得多好，你才會幸福；當你不認為外面會影響到你，你就解脫了。他跟你講這句話，你心情好的時候不會受他的傷，心情不好的時候會受他傷害。你只要看到「對方說什麼都與你無關，他只是教你看內在的問題」，那個時候就是forgive，你就從他那邊解脫。放別人一馬就是放自己一馬，而你要放自己一馬，得要放別人一馬。

摘錄自若水 ：《奇蹟課程》談心、光與能量